Trigliceridi alti, i sintomi a cui prestare attenzione e le possibili soluzioni

Un eccesso di trigliceridi nel sangue (ipertrigliceridemia) aumenta anche il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, del fegato e del pancreas

I trigliceridi sono i grassi (lipidi) più semplici presenti nel corpo umano. Si accumulano nel tessuto adiposo, dove vengono immagazzinati e rappresentano la principale riserva di energia per l’organismo. La maggior parte dei trigliceridi presenti nel sangue deriva da ciò che mangiamo e una parte vengono prodotti dal fegato.

Cosa sono i trigliceridi

Il nostro organismo rilascia triglicerici quando ha bisogno di energia tra un pasto e l’altro. Quando si ha un eccesso di trigliceridi nel sangue (ipertrigliceridemia) aumenta anche il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, del fegato e del pancreas.

“I trigliceridi vengono trasportati nel sangue dalle lipoproteine (principalmente chilomicroni e VLDL – very low density lipoprotein). I trigliceridi si accumulano nel tessuto adiposo, dove vengono immagazzinati come grassi e rappresentano la principale riserva di energia per l’organismo ed una barriera protettiva contro la dispersione del calore alle basse temperature“, si legge nel sito dell’Istituto Superiore di Sanità.

Quando sottoporsi all’esame della trigliceridemia? Negli adulti sani si raccomanda di sottoporsi all’analisi dei lipidi, comprendente oltre al colesterolo totale, HDL, LDL, anche i trigliceridi “ogni 5 anni per valutare il rischio di malattie cardiovascolari. Le persone che hanno già elevati fattori di rischio dovranno effettuare l’esame con maggiore frequenza, secondo le indicazioni fornite dal medico curante” spiega l’ISS. A valori elevati di trigliceridi nel sangue (ipertrigliceridemia) si associano anche quantità elevate di colesterolo totale e LDL.

L’analisi dei lipidi (colesterolemia totale, HDL, LDL, trigliceridemia), è raccomandata anche nei bambini e nei ragazzi e dovrebbe essere eseguita la prima volta prima dei 20 anni.

Sintomi e possibili soluzioni

Livelli alti di trigliceridi potrebbero non causare sintomi evidenti, ma quando i livelli sono estremamente elevati potrebbero verificarsi conseguenze come:

• accumulo di grasso intorno alla vita,
• pancreatite acuta che può portare a dolore addominale intenso, nausea e vomito o febbre,
• piccoli noduli giallastri sotto la pelle, specialmente attorno agli occhi o sulle palpebre.

Ecco alcuni comportamenti che puoi adottare per abbassare i livelli di trigliceridi nel sangue: