Dieta
Pasta, non è da eliminare per perdere peso: ecco perché
Secondo diversi studi, come quello pubblicato sul BMJ Open (rivista medica dedicata alla pubblicazione di ricerche mediche di tutte le ...
Dieta Plant-Based, cos’è e quali sono i suoi benefici?
Definito un “trend alimentare” arrivato in Italia già da qualche anno, la dieta Plant-Based è in realtà, secondo chi la ...
Digiuno intermittente, cos’è e come farlo in sicurezza
Il digiuno intermittente è un modello alimentare che non dà indicazioni sulle quantità e su quali cibi consumare, ma solamente ...
Diete detox, quali sono le più efficaci?
E’ importante fare una premessa: la dieta detox, non essendo riconosciuta dalla medicina convenzionale, fa parte di una branca chiamata ...
Dieta chetogenica, in cosa consiste: il parere degli esperti
Ci sono sempre più diete e regimi da seguire per rimettersi in forma e perdere qualche chilo. Dato per scontato ...
5 alimenti antinfiammatori che fanno bene alla salute
Un’alimentazione corretta, e sana, è alla base di una buona salute. Su internet, tra diete lampo, vegane, senza pane o ...
Riso, proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Famoso e consumato in tutto il mondo, può essere usato come accompagnamento, come portata principale, o può essere utilizzato per ...
Perché fa bene mangiare cibi di stagione
Mangiare cibo di stagione, ovvero seguire una alimentazione stagionale, è un’abitudine che sempre più persone seguono. E’ una scelta più ...
Perché in inverno abbiamo più fame?
Con l’arrivo del freddo è molto comune avere più appetito o anche, senza sentire proprio fame, avere più voglia di ...
Dieta vegana, è salutare se equilibrata: ecco perché
Chi sceglie di seguire una dieta vegana, escludendo tutti gli alimenti di origine animale, lo fa spesso sia per ragioni ...
Frutta, come e quando mangiarla per restare in forma
Una mela al giorno toglie il medico di torno, dice il detto. E come infatti raccomandano i medici, mangiare frutta ...
Formaggio, ecco come e quanto consumarne
Tra i cibi più amati dagli italiani troviamo sicuramente il formaggio. Secco, stagionato, fresco, morbido o vegano, questo è presente ...
Come rimettersi in forma dopo le feste natalizie
Fino a 2 chili in più: è il “regalo” portato dai ricchi pasti consumati durante le festività natalizie appena concluse. ...
Che cos’è la dieta kosher e ha benefici per la salute?
La dieta kosher è legata alla religione ebraica ortodossa e viene spesso descritta come salutare e adatta a uno stile ...
