Cibo
Quali cibi consumare per combattere la cattiva digestione
La digestione è un processo fondamentale nell’alimentazione. Oltre ad essere una questione di salute e benessere, una corretta digestione ci ...
Alimentazione, come conservare correttamente il nostro cibo
È qualcosa che riguarda la nostra salute in primis e, ovviamente, è importante anche per mantenere e garantire le proprietà ...
Cosa mangiare per combattere il calo della vista
Gli occhi sono organi che, sottolineano gli esperti, andrebbero controllati fin dalla tenera età. Al fine di verificare l’insorgenza di ...
Cosa mangiare a cena per dormire bene, ecco i consigli per un sonno migliore
Alcuni comportamenti che si adottano prima di andare a dormire influiscono sulla quantità e sulla qualità del sonno. Tra questi, ...
Stanchezza, ecco i cibi per contrastare la fatica
Molto spesso ci sentiamo stanchi e affaticati anche dopo aver riposato o esserci svegliati da poco. Questo può essere dovuto ...
Perché la colazione è il pasto più importante della giornata
I medici la raccomandano sempre, ma la mattina tra la fretta, una sveglia che non suona e la voglia di ...
Mal di testa, i cinque alimenti che sarebbe meglio evitare
Il mal di testa è un dolore localizzato alla testa con cui tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo avuto ...
Come evitare i picchi di colesterolo durante le vacanze
Durante le festività natalizie ci si concede qualche libertà in più a tavola, ma attenzione alle esagerazioni: dopo le abbuffate ...
La guida completa per una spesa sana e salutare
Non sempre la spesa riesce a essere sana e salutare. Le insidie tra gli scaffali di un supermercato sono tantissime. ...
I 10 cibi natalizi unici di tutto il mondo
Non può esserci un Natale senza cibo in tavola. È un momento di aggregazione molto forte. Il poter condividerlo è ...
