Benefici
Bere caffè zuccherato fa bene o male alla salute?
Quando si parla di caffè, spesso i pareri sono discordanti. C’è chi lo preferisce espresso e chi lungo, chi dolce ...
Kombucha: cos’è, benefici e come prepararlo
Il Kombucha è una bevanda fermentata al tè che ha una lunghissima tradizione alle spalle ed è bevuta da oltre duemila anni ...
Restrizione calorica, cos’è e come farla in sicurezza
Ridurre la quantità di calorie giornaliere, secondo alcune persone, non solo può portare a dimagrire, ma addirittura ad aumentare la ...
Acai, proprietà e benefici di questo superfood
La palma acai, Euterpe oleracea, è una pianta originaria della regione amazzonica dell’America centrale e meridionale tropicale. Produce piccole bacche ...
L’uva è utile per perdere peso? Benefici e quanta mangiarne
È molto più facile mangiare bene quando i cibi sani sono anche gustosi. L’uva ha questo vantaggio e, anche se ...
Dragon fruit, proprietà e benefici
Frutto dalla buccia rossa e dalla polpa bianca, piena di minuscoli puntini neri. Stiamo parlando del dragon fruit, un alimento ...
Semi di chia, proprietà e benefici
Sono tra i semi più utilizzati in cucina, dove vengono spesso impiegati sia come ingrediente d’accompagnamento che come guarnizione di ...
Lampade di sale: fanno davvero bene?
C’è chi pensa sia una bufala e chi invece percepisce e sostiene i benefici effetti ed effettivamente le lampade di ...
7 benefici nel consumo di pompelmo
Il pompelmo, un incrocio tra un’arancia e un pomelo, è un agrume dolce e aspro con una storia un po’ complicata alle ...
Tonno in scatola, benefici ed effetti collaterali
Il pesce è ricco di vitamine e sostanze nutritive utili, ma mangiare il tonno in scatola è sano o troppo rischioso? Sarebbe bello si potesse sempre ...
Karkadé, cos’è e quali sono i benefici
Il karkadè è un infuso ottenuto a partire dal calice essiccato dei fiori di Hibiscus sabdariffa, pianta perenne appartenente alla famiglia delle ...
I benefici e le caratteristiche dello yogurt greco
Lo yogurt greco differisce da quello normale perché è diverso il procedimento di produzione: tutti gli yogurt sono il prodotto ...
