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Andare in terapia per i figli adolescenti: perché è così importante per i genitori
“Dottoressa, mio figlio sta male ma non vuole farsi aiutare, come faccio a portarlo da lei?” “Ci venga lei!”: l’imitazione ...
Colesterolo, cosa lo fa alzare oltre ad alcuni alimenti?
Il colesterolo alto può rappresentare un serio rischio per diverse condizioni mediche, soprattutto per quanto riguarda il danneggiamento del cuore e ...
L’alimentazione che fa bene al cuore: ecco cosa mangiare per proteggerlo
La dieta di una persona e gli orari in cui mangia sono degli elementi che possono fare la differenza per ...
Dolore ai polsi, quando succede e cosa fare
Il dolore al polso è un problema molto diffuso che può interessare le ossa, i legamenti o i tendini situati in ...
Cos’è il sonno bifasico?
Il sonno, elemento cardine per la salute fisica e mentale, è un aspetto della vita che spesso sottovalutiamo. La sua ...
Cosa succede se si fa corretto allenamento ma si segue una dieta scorretta
Per perseguire un benessere completo, è essenziale considerare l’interconnessione tra un regime alimentare equilibrato e un programma di attività fisica ...
Guanti da palestra, 5 buone ragioni per usarli
L’uso dei guanti in sala pesi è un argomento dibattuto tra gli appassionati di fitness. Alcuni sostengono che possano ridurre la ...
Mindful eating, cos’è e come si pratica
La pratica della mindfulness, caratterizzata dall’essere nel qui e ora senza giudizio, si estende ora al modo in cui ci ...
Veganuary: mangiare vegano per un mese, è iniziata la sfida di Gennaio
Il 2024 ha fatto il suo ingresso, portando con sé l’opportunità di abbracciare nuovi obiettivi, tra cui la possibilità di ...
Hai spesso mal di testa? Attento a quello che mangi
Il detto “siamo quello che mangiamo” è decisamente vero. Ecco perché bisogna fare molta attenzione ai cibi che integriamo nella ...
Nove libri che devi assolutamente leggere se sei appassionato di yoga
Lo yoga è una pratica che affonda le proprie radici nella tradizione indiana e non si focalizza solo sul fisico, ...
Le migliori ricette light per utilizzare gli avanzi di pandoro o panettone
Una delle domande più frequenti, trascorse le festività natalizie, è Come utilizzare il panettone avanzato? Le idee sono tantissime e molto facili ...
Panettone o pandoro, quale fa ingrassare di più?
Con l’avvicinarsi delle festività natalizie, il confronto tra il panettone, orgoglio lombardo, e il pandoro, emblema veneto, diventa una vera ...
Antitetanica, cos’è e quando deve essere fatta?
Una delle vaccinazioni più famose e alla quale praticamente chiunque si è sottoposto almeno una volta nella propria vita è ...
Addome piatto, i migliori workout per ottenerlo
L’obiettivo di raggiungere un addome piatto non solo è un desiderio estetico diffuso, ma anche un passo significativo verso la ...
Iperemesi gravidica, cos’è e quando desta preoccupazione?
L’iperemesi gravidica è un disturbo che affligge le donne in gravidanza, manifestandosi con una sensazione di nausea ed episodi di ...
Obesità, qual è la regione italiana in cui il problema è più grave?
Eccesso ponderale, differenze geografiche e impatto sociale L’eccesso ponderale, che comprende sovrappeso e obesità, rappresenta una sfida significativa per ...
Steatosi epatica, cos’è il “fegato grasso” e quali sono i suoi sintomi
Il fegato è uno degli organi più importanti del corpo umano, senza il quale la vita sarebbe impossibile da portare ...
