Esistono diverse tecniche di rilassamento che si basano sulla respirazione, e la motivazione è molto semplice: il modo in cui…
Sarebbe stato trovato un germe all’interno della maternità dell’ospedale Borgo Trento di Verona. E adesso l’incubo torna in corsia. I…
Le piante officinali e medicinali, ricche di principi attivi curativi, rappresentano una risorsa preziosa per il benessere e la salute…
Per studiare il muscolo e il sistema nervoso periferico (SNP), dal punto di vista funzionale, esiste una metodica diagnosticata che…
Quando arrivano, a volte all’improvviso, ci fanno spaventare molto. Stiamo parlando delle palpitazioni. Avvertirle durante un allenamento, è fisiologico. Però,…
Il nostro bisogno di mangiare è guidato da quei segnali fisici che ci dicono quando abbiamo fame e quando siamo…
Gli integratori per il cambio di stagione sono un argomento largamente dibattuto, ma in pochi sanno quando è meglio usarli e quali…
L'ansia è una risposta naturale del nostro organismo di fronte a situazioni percepite come potenzialmente pericolose o stressanti. Quando sperimentiamo…
Degli studi recenti dimostrano che la musica aiuta a svolgere diverse attività quotidiane: alcuni brani aiutano a concentrarsi meglio, altri…
Vi è mai capitato di chiedervi perché non riuscite e dimenticare il vostro ex? Lo spiega l’effetto Zeigarnik Il nostro…
Nonostante la pioggia che cade su Milano in questi giorni, è in arrivo la bella stagione con l’aumento delle temperature…
Tutti pensano che allenarsi con temperature più alte porti a bruciare più calorie. Questa credenza comune si basa sul fatto…
La pressione arteriosa è un parametro metabolico cruciale per la salute del nostro organismo. Quando si discosta dai valori considerati normali, che…
Quando l’apporto di ossigeno è insufficiente, e la respirazione è alquanto complicata, si pratica la tracheotomia, una manovra chirurgica alla…
La paura per Evan Ndicka è stata talmente tanta che i giocatori della Roma non se la sono sentita di…
Quando si parla di addominali, ci si riferisce ai muscoli situati davanti e intorno agli organi interni, noti come tre strati muscolari.…
Esistono molte tipologie di esercizi per allenare gli addominali, ma i crunches inversi sono ottimi per una preparazione atletica funzionale…
C’è una nuova tendenza alimentare ed è nato su TikTok e nasconde delle insidie. Si chiama “Oatzempic” e il nome…