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Latte vegetale, qual è l’alternativa migliore?
Scopri le differenze tra latte vaccino e bevande vegetali, i benefici, i rischi di carenze nutrizionali e come scegliere il ...
5 motivi suggeriti dalla scienza sul perché il cioccolato fondente è amico dei runner
Scopri 5 motivi scientifici per cui il cioccolato fondente migliora le performance sportive, riduce infiammazioni e favorisce il recupero Abbiamo ...
Etichetta cibo dei bambini: ecco di cosa tratta la proposta di legge
Trasparenza alimentare e sicurezza: una proposta di legge europea punta a indicare l’origine degli alimenti, inclusi i cibi per bambini ...
Vitamine del gruppo B, quali sono e perché sono importanti
Scopri le funzioni, le fonti alimentari e l’importanza delle vitamine del gruppo B per la salute e il metabolismo Le ...
Tormalina nera: proprietà e benefici
Scopri le proprietà e i benefici della tormalina nera: pietra protettiva, ideale per radicamento, benessere fisico e protezione dalle radiazioni ...
Oncologia di genere. Tumori al seno e alla prostata, attività fisica e migliori stili per allungare la sopravvivenza e la qualità di vita: le terapie integrate del modello proposto dagli “Onconauti”
“Nei tumori alla mammella, le pazienti con almeno mezz’ora al giorno di attività fisica, dopo 10 anni hanno una riduzione ...
Integratori e benessere: moda costosa o reale beneficio per la salute?
Scopri se gli integratori come vitamine, probiotici e collagene sono davvero efficaci o solo una moda costosa L’Italia è uno ...
Ti piace correre? Allora non devi sottovalutare la mobilità articolare
Scopri perché la mobilità articolare è fondamentale per i runner. Esercizi mirati migliorano la falcata, riducono la fatica e ottimizzano ...
Affondi laterali con i manubri, i consigli per farli in modo corretto
L’esecuzione e i benefici degli affondi laterali: l’esercizio ideale per gambe e glutei, con varianti a corpo libero, manubri e ...
Fertilità maschile, l’importanza di uno stile di vita sano
Non solo la donna. Lo stesso vale per il partner maschile, perché dai 35 in poi la qualità degli spermatozoi ...
Sindrome di Highlander, cos’è e perché può rivelarsi pericolosa
A esserne più colpiti facilmente sono gli atleti che continuano l’attività dopo l’agonismo giovanile o che, una volta interrotta la ...
Durante la gravidanza bisogna evitare il pesce e i frutti di mare?
In gravidanza, il pesce e i frutti di mare sono sicuri se cotti correttamente. Evitare specie ad alto contenuto di ...
Loiasi, cos’è, come si può prendere e quali rimedi esistono
Cos’è la loiasi, come si contrae il verme oculare Loa loa tramite il morso di mosche infette e quali sono ...
Ora solare e jet lag, quel che bisogna sapere
Scopri come affrontare il passaggio all’ora solare e ridurre gli effetti negativi con semplici accorgimenti per il benessere Tra pochi ...
La longevità umana potrebbe aver raggiunto il suo limite biologico
Alcuni studiosi dicono si possa arrivare a 115 anni, altri 125. Il record è di Jeanne Calment: 122 anni e ...
Alzheimer, l’importanza di proteggere vista e udita
La demenza può essere rallentata. Ci sono degli studi che identificano diversi fattori a rischio sui quali si può intervenire ...
Perché è difficile prendere sonno quando si passa dal divano al letto?
È una situazione surreale, ma succede. E, inizialmente, sembra un fatto inspiegabile. Invece, c’è un perché in questo fenomeno Alzi ...
Polifenoli, cosa sono e quali alimenti ne sono ricchi
Ogni sottogruppo (flavonoidi, tannini, lignine, antrachinoni e melanine) ha proprie peculiarità in termini di funzioni e benefici che derivano dall’assunzione ...
