Alimentazione
Frutta, meglio mangiarla prima o dopo i pasti? Ecco cosa dicono gli esperti
La frutta non dovrebbe mai mancare in una dieta sana ed equilibrata. Ma qual è il momento migliore per consumarla? ...
Dieta Plant-Based, cos’è e quali sono i suoi benefici?
Definito un “trend alimentare” arrivato in Italia già da qualche anno, la dieta Plant-Based è in realtà, secondo chi la ...
Melanzane, proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Lunga o panciuta, viola scuro, bianco o nero, questo è uno degli ortaggi più consumati e apprezzati dalle famiglie italiane. ...
Zucchine, proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Tra gli ortaggi più consumati e apprezzati degli italiani, troviamo sicuramente le zucchine. Saporite, versatili, leggere… queste sono perfette per ...
Diete detox, quali sono le più efficaci?
E’ importante fare una premessa: la dieta detox, non essendo riconosciuta dalla medicina convenzionale, fa parte di una branca chiamata ...
Peperoni, proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Colorati, sani, gustosi e saporiti. Stiamo parlando dei peperoni, l’ortaggio estivo per eccellenza che unisce grandi e piccini. Dalle notevoli ...
Ferro e alimentazione, quali cibi ne contengono di più
Una sana e corretta alimentazione è alla base della salute psicofisica del nostro organismo. Infatti, grazie ad una dieta equilibrat,a ...
Alimentazione: indice glicemico, cos’è e a cosa serve
Che cos’è l’indice glicemico? È un valore che conoscono molto bene i pazienti diabetici, ma che dovremmo tenere tutti in ...
Carciofi, proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Amati da grandi e piccini, i carciofi sono un ingrediente di cui l’Italia puà vantare un primato mondiale di produzione. ...
Dieta chetogenica, in cosa consiste: il parere degli esperti
Ci sono sempre più diete e regimi da seguire per rimettersi in forma e perdere qualche chilo. Dato per scontato ...
Ciliegie, proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Croccanti, dolci, saporite e belle da vedere. Di cosa stiamo parlando? Delle ciliegie, ovviamente: frutto del Prunus avium, una specie ...
Muscovado: alternativa allo zucchero, stesso potere dolcificante, ma più minerali
Non è candido ma molto scuro, i granelli non sono ben distinti, e l’aspetto generale è più granuloso dello zucchero ...
Latte vegetale: i valori nutrizionali e le proprietà benefiche
È il caso di dirlo: il latte vegetale è una delle alternative naturali migliori al latte vaccino e in generale ...
Finocchi, proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Amato sin dai grandi che dai piccini, il finocchio è uno degli alimenti più consumati e versatili di sempre. Diffuso ...
Pesto alla genovese: valori nutrizionali e proprietà benefiche
Sono stati ritirati diversi barattoli dalla catena di supermercati Esselunga, per il rischio che possano essere stati infettati dal batterio ...
5 alimenti antinfiammatori che fanno bene alla salute
Un’alimentazione corretta, e sana, è alla base di una buona salute. Su internet, tra diete lampo, vegane, senza pane o ...
Uova, proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Usate nei dolci, nei condimenti, come secondo, o per realizzare impasti salati, le uova sono in assoluto uno degli alimenti ...
Metabolismo “lento”? Ecco come velocizzarlo con l’alimentazione
Quando si parla di salute, peso, dieta e alimentazione in generale, si sente spesso parlare di metabolismo. Può essere alto ...
