Alimentazione
Caffè, proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Espresso o lungo? In tazza piccola o in tazza grande? Con o senza zucchero? Della moka o della macchinetta? In ...
Cibo, aumentano i prezzi: a 3 miliardi di persone è negata una dieta sana
La Food and Agriculture Organization (Fao) lancia l’allarme: nutrirsi in maniera sana è sempre più costoso. Un fenomeno che riguarda ...
Broccoli, proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Colorati, saporiti e pieni di nutrienti essenziali per la salute. Tuttavia, questi ortaggi non sono particolarmente apprezzati dai più piccoli: ...
Alimenti ricchi di zinco, quali sono?
Nelle puntati precedenti di questa rubrica alla scoperta delle proprietà nutritive del cibo vi abbiamo parlato dell’importanza del potassio, del ...
Prugne, proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Morbide, succose e dolci. E proprio per questo apprezzate soprattutto dai più piccoli: stiamo parlando delle prugne. Largamente diffuse, queste ...
Stitichezza, rimedi immediati per andare in bagno
La stitichezza, anche detta costipazione o stipsi, può comportare la difficoltà a evacuare, dolore al colon o semplicemente un senso ...
Alimenti ricchi di magnesio, quali sono?
Continua il nostro viaggio alla scoperta del cibo e di ciò che di importantissimo per il nostro organismo vi è ...
Capelli grassi, possibili cause e rimedi
I capelli grassi sono spesso causa di imbarazzo per tutti noi, specialmente per chi ha i capelli lunghi, sui quali ...
Alimenti ricchi di potassio, quali sono?
Quando si pronuncia la parola potassio, una delle prime immagini che viene immediatamente in mente a chiunque è quella di ...
I benefici del triptofano: che cos’è e in quali alimenti si trova
Mancanza di concentrazione, stanchezza, umore instabile, ma anche irritabilità, agitazione e insonnia. Sono tutti potenziali segnali di una carenza di ...
Alimenti ricchi di sodio, quali sono
Indicato con la sigla Na+, il sodio è un minerale essenziale per la corretta funzione del nostro organismo. Già naturalmente ...
Dieta iposodica, in cosa consiste e quando farla
Con il termine “dieta iposodica” si intende un regime alimentare povero di sodio. Il sodio è un minerale molto abbondante ...
Spinaci, proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Amato soprattutto dai bambini, questo è considerato il principe degli ortaggi: stiamo parlando dello spinacio. Il suo testimonial, se così ...
Disturbi del comportamento alimentare: cosa sono e quali sono le cause
Domani, 15 marzo, ricorre la Giornata nazionale del “Fiocchetto Lilla” contro i Disturbi del Comportamento Alimentare. Un’iniziativa lanciata per aumentare ...
Asparagi, proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Piccoli, selvatici, coltivati, verdi, bianchi, viola, ma sempre saporitissimi. Di cosa stiamo parlando? Degli asparagi, ovviamente: questi piccoli ortaggi lunghi ...
Pasta, non è da eliminare per perdere peso: ecco perché
Secondo diversi studi, come quello pubblicato sul BMJ Open (rivista medica dedicata alla pubblicazione di ricerche mediche di tutte le ...
Albicocche, proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Dalla polpa dolce e carnosa, l’albicocca è un frutto che piace a grandi e piccini. Avvolgente e delicato, questo è ...
Cibo, per un italiano su due serve per relazionarsi: lo studio
Secondo uno studio condotto presso l’EngageMinds HUB, il Centro di ricerca dell’Università Cattolica, campus di Cremona, per il 45% degli ...
