Il digiuno è una pratica antica che ha acquisito popolarità in tempi recenti per i suoi presunti benefici per la…
Il karkadè, anche chiamato “tè di ibisco” o “tè dell'Abissinia”, è una bevanda che deriva dai sepali essiccati dei fiori…
Quando si parla di caffè, spesso i pareri sono discordanti. C’è chi lo preferisce espresso e chi lungo, chi dolce…
Strano, ma vero. Guardare immagini raffiguranti del cibo può aiutare a sentirsi sazi. A dimostrarlo è stata una ricerca condotta…
Ridurre la quantità di calorie giornaliere, secondo alcune persone, non solo può portare a dimagrire, ma addirittura ad aumentare la…
Sempre più in voga in Italia e nel Mondo, l’assunzione di integratori alimentari oggigiorno è diventata una prassi quotidiana per…
Si sta avvicinando l'estate e il frutto più popolare e apprezzato dell'estate, ovvero l'anguria, sta per essere consumato in abbondanza…
La palma acai, Euterpe oleracea, è una pianta originaria della regione amazzonica dell'America centrale e meridionale tropicale. Produce piccole bacche…
La costruzione muscolare richiede dedizione e duro lavoro e, allo stesso modo, passare a una dieta vegana non non è…
Con il passare degli anni, perdere i chili di troppo diventa sempre più di difficile e richiede degli sforzi maggiori.…
Frutto dalla buccia rossa e dalla polpa bianca, piena di minuscoli puntini neri. Stiamo parlando del dragon fruit, un alimento…
Il processo di fermentazione è noto soprattutto per essere alla base di cibi come yogurt, pane, birra, vino e formaggi,…
Sono tra i semi più utilizzati in cucina, dove vengono spesso impiegati sia come ingrediente d'accompagnamento che come guarnizione di…
Gli omega 3 sono grassi polinsaturi essenziali. Devono essere assunti per via alimentare perché il loro precursore, l’acido alfa-linolenico, non…
Allenarsi e tenersi fisicamente attivi è il modo migliore per rimanere in forma, ma esiste un orario migliore per svolgere…
Buono da mangiare e dagli effetti benefici anche sull’umore. Stiamo parlando dello zafferano, spezia che in molte medicine tradizionali viene…
Le uova sono un alimento che non dovrebbe mai mancare nella dieta di nessuno, eccetto casi particolari. Sono ricche di…
I bambini spesso non amano mangiarli. Gli adulti in molti casi non li integrano nella propria dieta. Eppure, i broccoli…