Stili di vita
Se si inizia a fumare prima dei 20 anni è più difficile smettere. Lo studio
Un nuovo studio ha esaminato la relazione tra l’età in cui si comincia a fumare, la dipendenza dalla nicotina e la capacità di ...
Bambini sedentari saranno a rischio ictus e infarto da grandi
Negli ultimi anni, sempre più evidenze scientifiche hanno messo in luce il ruolo fondamentale che lo stile di vita può ...
Per scongiurare il rischio diabete servono otto ore di sonno a notte
Si dice sempre che dormire sia fondamentale per la salute. Un buon riposo infatti, non solo fa bene al nostro ...
Camminare allunga la vita: per gli esperti servono 4.000 passi al giorno
Arriva lo studio che attesta che con meno di 4.000 passi al giorno, quindi meno della metà di quello che ...
I migliori podcast sulla salute mentale e il benessere da non perdere assolutamente
Salute mentale e benessere in generale sono temi che nell’ultimo periodo sono finiti sotto la lente d’ingrandimento. Temi che hanno, ...
Sudi troppo? Con questi trucchi potresti smettere
Il caldo in alcune città è davvero asfissiante e una domanda sorge spontanea: com’è possibile sudare meno? Già, perché l’eccessiva ...
Dormire nudi fa bene: ecco alcuni ottimi motivi per farlo
Dormire nudi? Fa bene, lo dice la scienza. Certo, ognuno ha le proprie abitudini. C’è chi si sente a suo ...
Virus estivi, i consigli dei pediatri per proteggere i bambini
D’estate siamo più al sicuro dalle malattie? Dai batteri e dai virus? Beh, non proprio: come confermato da Susanna Esposito, ...
Disposofobia: cos’è, i sintomi e come si cura
Chi sono esattamente le persone affette dalla disposofobia? Letteralmente dei sepolti in casa, sommersi da oggetti di qualsivoglia natura – ed è ...
Boom di malattie cardiovascolari: cosa c’è dietro l’aumento dei decessi
I decessi derivanti da malattie cardiovascolari (CVD) hanno subito un allarmante aumento del 60% a livello mondiale, passando da 12,1 ...
Pressione bassa: cosa mangiare e cosa evitare
Nei mesi più caldi la pressione arteriosa fisiologicamente si abbassa, persino nelle persone ipertese – coloro che soffrono del problema opposto ...
Il tè verde matcha può davvero aiutare l’ADHD? Gli studi
L’argomento ha spopolato su TikTok, Reddit e sui gruppi Facebook dedicati all’ADHD: a quanto pare il tè verde, nello specifico il matcha, ha alcuni degli ...
Abitudini alimentari peggiori nei non mattinieri: lo studio
Secondo quanto emerso da una nuova ricerca effettuata su un campione di individui in sovrappeso, le persone che preferiscono rimanere ...
Rimedi naturali per le gambe pesanti
Ogni erborista sa che, quando arriva l’estate, la richiesta che riceverà con maggiore frequenza è quella di un rimedio naturale che ...
Tumore, oltre il 40% dei malati è colpito da insonnia
Durante una tavola rotonda organizzata dalla Fondazione per la Medicina Personalizzata, tenutasi a Roma martedì 23 maggio, è emerso che ...
Il ruolo della genetica nell’obesità
Certo, l’alimentazione ha un ruolo fondamentale nell’aumento di peso, ma a volte è anche colpa della genetica. La genetista Giles ...
La distanza che percorri per raggiungere il luogo di lavoro potrebbe influire sulla tua salute
Analizzando i dati della Swedish Longitudinal Survey of Health, raccolti tra il 2012 e il 2018 che coinvolgono circa 13.000 ...
Sonno, dormire a orari irregolari potrebbe aumentare il rischio di mortalità
Può capitare a tutti di passare la notte in bianco o di andare a letto più tardi del solito. Fin ...
