Spellarsi dopo l’abbronzatura: ecco i consigli per far sì che non accada

Come non spellarsi dopo l’abbronzatura

Prima delle vacanze, rinforza le difese della tua pelle contro i raggi solari. L’obiettivo principale è evitare scottature, poiché è quasi certo che porterebbero a spellarsi, a meno che non si tratti di un lieve eritema superficiale.

Scegli un’alimentazione che favorisca l’abbronzatura: consuma frutta di colore arancione, ricca di beta-carotene, un precursore della vitamina A che si deposita nella pelle, donandole un colorito dorato e sano. Anche gli ortaggi gialli, come i peperoni, e quelli rossi, come i pomodori, sono ottimi. Abbinateli sempre all’olio extravergine di oliva per migliorare l’assorbimento delle vitamine.

Integra la tua dieta con specifici integratori per il sole, contenenti betacarotene, vitamine C ed E, e licopene per garantire una pelle abbronzata e nutrita. Ricorda di seguire le dosi consigliate sulle confezioni, senza eccedere: non è necessario per ottenere una migliore abbronzatura.

La gestione dipende dall’entità del danno: se le pellicine sono sottilissime e la pelle sottostante ha un colore simile al tuo normale incarnato, e non è il tipico rosa di un’ustione grave, significa che la scottatura è stata lieve: in questo caso non è consigliato fare uno scrub corpo, perché potrebbe causare ulteriore irritazione.

Se non senti più fastidio e la zona non è arrossata, puoi rimuovere delicatamente le pellicine con la punta delle dita. Solo quando la pelle è completamente guarita e non mostra segni di irritazione, potrai fare uno scrub delicato e riprendere il tuo programma di abbronzatura.

Se invece le pellicine sono più spesse, come “pellicole” che si sollevano rivelando la pelle fresca sotto, è meglio non toglierle, anche se la tentazione è forte. Lasciale cadere naturalmente.

Se hai seguito tutti i passi e la tua abbronzatura è uniforme e dorata, per mantenere il risultato ed evitare di spellarti, continua a usare il doposole anche al rientro in città. Se questo non è sufficiente, aggiungi un idratante corpo molto emolliente per contrastare la pelle secca, tipica di un’abbronzatura che sta svanendo.