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Quando si parla di dormire, le persone si dividono in due grandi categorie. Quelle che amano fare le ore piccole (svegliandosi il più tardi possibile) e quelle che fin dalle prime luci del mattino hanno già un’energia nel corpo invidiata da tutti. C’è da dire che, in effetti, svegliarsi presto al mattino porta un sacco di benefici. In primis, quello di avere più tempo per se stessi. Un vantaggio soprattutto se non si vive da soli. Infatti, svegliarsi per primi al mattino consente di avere qualche minuto di tempo da dedicare esclusivamente a se stessi, per rilassarsi o fare indisturbati

L’aritmia più diffusa, che tende a crescere con l’aumentare dell’età, è la fibrillazione atriale. Si tratta, in sostanza, di un’alterazione del ritmo cardiaco, che interessa agli atri del cuore e che rende il battito cardiaco molto rapido e irregolare. Ma cosa caratterizza la fibrillazione atriale? Una conduzione anomala degli impulsi di contrazione cardiaca. A causa di tutto questo le pareti degli atri del cuore subiscono continue e incessanti sollecitazioni. Tutto ciò si ripercuote negativamente anche sull’attività dei ventricoli e sul conseguente flusso di sangue pompato dal cuore nel circolo sanguigno. Anche le cause sono diverse. Tra queste, malattie e sofferenze

Il radon è un gas radioattivo naturale prodotto quando metalli come l’uranio o il radio si decompongono nelle rocce e nel terreno. È la seconda principale causa di cancro ai polmoni dopo il fumo. Incolore, insapore e inodore, la sua presenza può essere rilevata solo tramite specifici test. Può penetrare nelle case e nei luoghi chiusi attraverso le fessure di muri e pavimenti negli scantinati e dagli spazi intorno alle tubature. Inoltre, il tumore al polmone non è l’unico rischio derivante dall’esposizione a questo gas. Ci sono due studi pubblicati su Neurology, la rivista dell’American Academy of Neurology, e ripreso

La nostra quotidianità ormai scorre velocemente e anche tutti noi viviamo in un’epoca di tempi veloci, anche troppo veloci. A volte siamo costretti ad adeguarci a questo ritmo, anche se non vogliamo. Un esempio? Arriva un messaggio sul nostro smartphone e ci si sente obbligati a rispondere subito perché viviamo in un’epoca nel quale ormai tutti (o quasi, ma è comunque la stragrande maggioranza) sono connessi e chi, invece, deve ricevere la risposta è sempre più impaziente. Uno studio del dicembre 2022 aveva rivelato che lo stress generato dalle e-mail “colpisce psicologicamente i dipendenti e le persone a loro vicine”.

L’ernia addominale è un problema molto frequente che interessa circa il 5% della popolazione. Si tratta della fuoriuscita di un viscere o di una sua porzione attraverso un’area di debolezza della parete addominale o attraverso un orifizio o un canale naturale. In sostanza, si verifica quando il viscere e il peritoneo (sottile membrana che separa gli organi interni tra loro e la parete addominale), si infilano nei canali o nelle fasce delle pareti. Con il passare del tempo le dimensioni dell’ernia tendono ad aumentare. Quelle più frequenti sono: ernie inguinali; ernie ombelicali; ernie epigastriche; ernie crurali o femorali. C’è anche

L’acido urico rappresenta il risultato finale del metabolismo delle proteine, generato dalla decomposizione delle purine (molecole fondamentali del DNA e dell’RNA), ed è espulso attraverso i reni. Un incremento dei livelli di acido urico nel sangue può derivare da un disequilibrio tra la sua produzione e l’eliminazione. Cosa accade in questi casi? Vediamolo insieme. Acido urico, un elemento da tenere sotto controllo I livelli sierici di acido urico possono riflettere diverse condizioni, motivo per cui è sempre bene tenerli monitorati. Un aumento dell’acido urico, per esempio, può essere associato a condizioni come la gotta, problemi renali, un’elevata assunzione di alimenti