Un nuovo studio pubblicato sulla rivista General Psychiatry spiega come una regolare attività di meditazione profonda può...
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Succoso, dal colore brillante e molto dolce, il kiwi è uno dei frutti più consumati al mondo....
Bere almeno due litri di acqua al giorno è molto importante per dare la giusta regolarità al...
Quanto volte abbiamo sentito dire che lo stomaco è il nostro secondo cervello? Un’affermazione che ha sicuramente...
Appartenente alla famiglia delle Lythraceae, la pianta del melograno ha un’origine millenaria: è presente fin dall’antichità e...
Perfetti per arricchire una colazione, fare uno spuntino leggero, preparare dolci o chiudere un pranzo o una...
Una mela al giorno toglie il medico di torno, dice il detto. E come infatti raccomandano i...
Ci sono delle aree del mondo, chiamate Zone Blu (o Blue Zones), dove la concentrazione di centenari...
Celiachia e intolleranza al glutine sono due diversi disturbi legati al nostro apparato digerente. Per entrambe c’è...
Il 17 gennaio ricorre la giornata mondiale della pizza, uno degli alimenti principe della cucina italiana, apprezzata...
È diventato ormai diffuso, ma non chiamatelo ‘moda’: il Veganuary è la sfida globale che, dal 2014, invita...
I reni sono fondamentali per il corretto funzionamento del nostro organismo, in quanto responsabili del filtraggio delle...
Tra i cibi più amati dagli italiani troviamo sicuramente il formaggio. Secco, stagionato, fresco, morbido o vegano,...
Il termine Superfood, italianizzato spesso come supercibo o superalimento, viene usato per indicare i cibi aventi presunte...
Noi italiani lo utilizziamo ovunque, sulla pasta o semplicemente con il pane, nell’insalata o come condimento per...
È innegabile, per molti dire no a una pizza a un gelato è veramente complicato. Nonostante ci...
Iniziare a fare esercizio fisico non è sempre un passo facile da compiere, serve molta determinazione e...
Terminate da poco le feste, possibili fonte di ansia, il ritorno al lavoro può essere un ulteriore...