Al mattino dopo una nottata di sonno rigenerante, ci si dovrebbe svegliare con un viso fresco e riposato,...
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La cistica acneica è un disturbo infiammatorio che porta alla creazione di brufoli pieni di pus, dolorosi...
La vitamina D è un pre-ormone fondamentale per gli esseri umani e, per essere assunto, richiede una...
La colazione è un pasto fondamentale che può avere un impatto significativo sulla tua giornata. Una colazione...
Quante volte bisogna lavare i denti ogni giorno? Questa è una delle domande più frequenti quando si...
I lipidi, noti anche semplicemente come grassi, hanno un ruolo fondamentale nel mantenimento del nostro benessere fisico....
Gli spazi fitness sono ormai affollati da individui che si dedicano a esercizi intensi, maneggiando kettlebell, utilizzando...
Sindrome di cui si discute generalmente poco, ma della quale soffrono in molti nel Mondo. Stiamo parlando...
L’autunno è una stagione ricca di colori e sapori, ma può anche rappresentare una sfida per la...
Scoperto da Evans nel 1912, l’ormone della crescita è stato ampiamente esplorato per le sue funzioni biologiche...
Molto spesso, ci si trova ad accusare momenti di stanchezza mentale, oscillazioni improvvise dell’umore o disturbi fisici...
L’artrite è una patologia articolare complessa e diffusa che coinvolge infiammazioni dolorose delle articolazioni. Questa condizione può...
L’edema è un gonfiore causato dall’accumulo di liquido linfatico nei tessuti o negli spazi intercellulari, che si...
L’attività fisica è un elemento fondamentale per mantenere uno stile di vita sano e prevenire numerose malattie....
I semi di zucca sono un vero e proprio tesoro di nutrienti che possono conferire numerosi benefici...
Le unghie e gli altri tessuti del sistema tegumentario svolgono un ruolo fondamentale come barriera protettiva contro...
Da ottobre a dicembre, nel pieno dell’autunno. È questo il periodo perfetto per inoltrarsi in qualche bosco...
Sei entusiasta all’inizio della tua avventura in palestra e con la dieta, ma poi ti senti scoraggiato...