La ritenzione idrica è la tendenza del nostro organismo a trattenere i liquidi, provocando, soprattutto nelle zone...
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Fin dalla sua nascita, l’essere umano ha sempre cercato riparo e conforto in ciò che gli sta...
Chi si allena per dimagrire deve tenere presente che alcune forme di attività fisica sono più adatte...
Tra tutte le attività fisiche che si possono svolgere per perdere peso, due sono le più papabili:...
Si sa che l’esercizio fisico regolare è la prima vera ‘medicina’ per mantenersi in salute e in...
Non puoi andare in palestra quanto vorresti? Non è un problema. Oggi, con un budget anche limitato,...
Decidere di non fare attività fisica per oziare e fare attività sedentarie, come rimanere seduto o sdraiati...
La capacità di attenzione delle persone si sta riducendo, è quanto affermano alcuni studi ripresi nel libro...
La nascita di un figlio è un evento di per sé straordinario, comunemente visto come uno tra...
Per combattere la sedentarietà della vita da ufficio basta camminare cinque minuti ogni mezz’ora. Perché sì, stare...
È possibile fare attività fisica all’aperto nonostante il freddo? Tolte le discipline da montagna come lo sci...
Si sa che fare attività fisica in maniera regolare giova non solo alla salute, ma anche alla...
Al termine di un pasto si tende spesso a mettersi subito seduti a guardare la televisione o...