Fare sport, soprattutto in questo periodo post-feste, è sempre una scelta sana e giusta da fare. In...
Search Results for: camminata
I dati sono sconcertanti. Ed è un allarme in questo caso: il diabete è una patologia in...
Tutti noi non ci ammaliamo all’improvviso di diabete di tipo 2. È un percorso che solitamente inizia...
Ci si arrabbia per qualsiasi cosa? Ecco 10 consigli per tenerla sotto controllo. Anche perché la rabbia...
La flessibilità corporea è la capacità dei muscoli e delle articolazioni di muoversi e allungarsi senza particolare...
Parliamo di adduttori, muscoli che si trovano nell’interno coscia e che, nella nostra quotidianità, raramente alleniamo. Una...
L’esigenza di un maggiore coinvolgimento nell’attività fisica emerge attraverso diversi segnali che vanno oltre la variazione del...
Il colesterolo alto può rappresentare un serio rischio per diverse condizioni mediche, soprattutto per quanto riguarda il danneggiamento...
State iniziando ad andare avanti con l’età e avete paura che la memoria possa iniziare a perdere...
Natale è un momento importante dell’anno, ma bisogna saperlo vivere. Le festività natalizie, infatti, non sono sempre...
Il Natale, si sa, è sinonimo di tanto cibo e abbuffate. Oltre allo scambio dei regali, infatti,...
L’obiettivo di raggiungere un addome piatto non solo è un desiderio estetico diffuso, ma anche un passo...
Camminare, camminare e ancora camminare. Una ripetizione che può davvero aiutare il corpo a restare in forma...
L’inverno porta con sé non solo le festività natalizie e i paesaggi innevati, ma anche la temuta...
Il cancro al seno rappresenta una delle malattie più diffuse tra le donne in tutto il mondo....
L’attività fisica è un pilastro fondamentale per il nostro benessere complessivo, e impatta positivamente sulla salute sia...
L’artrite è una patologia articolare complessa e diffusa che coinvolge infiammazioni dolorose delle articolazioni. Questa condizione può...
L’allenamento a digiuno, sia in palestra sia fuori casa, è una pratica molto dibattuta tra gli appassionati...