Si può completare l’allenamento scegliendo anche di allenare non solo gli addominali. Se si è al mare,...
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La cellulite può essere una nemica molto difficile da combattere, ecco quali sono gli sport che aiutano...
L’equilibrio gioca un ruolo chiave nel mantenimento della coordinazione e della forza muscolare, permettendo di muoversi con...
I vantaggi non mancano, ma ci sono anche delle limitazioni delle quali è opportuno tenere conto prima...
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Ogni sport, per via dei movimenti che comporta, ha una tipologia di traumi caratteristica: per esempio i...
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Da monitorare sintomi come apprensione e preoccupazione esasperate ed esagerate rispetto a diversi aspetti della quotidianità Il...
Ecco alcuni consigli da seguire se vuoi addominali forti e definiti e gli esercizi migliori che ti...
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Quando si parla di yoga, potresti pensare subito a posizioni complesse e persone contorte su sé stesse....
La Giornata mondiale della passeggiata, celebrata ogni anno il 19 giugno, potrebbe sembrare un’occasione speciale ma superflua....
In tanti soffrono di fascite plantare, che resta una delle principali cause di dolore al tallone e...
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Come suggerisce il nome stesso, il piede diabetico (o piede neuropatico) è una grave complicanza cronica del...
La sindrome da stanchezza cronica (Cronic Fatigue Syndrome), nota anche come encefalomielite mialgica, è una malattia complessa...
Anche il nostro cervello invecchia, come tutto il resto del coperto. È un invecchiamento ineluttabile, diverso da...