La colazione è un pasto fondamentale che può avere un impatto significativo sulla tua giornata. Una colazione...
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Perdere il sonno all’improvviso subito dopo essersi sdraiati a letto ed essersi infilati sotto le coperte. È...
L’allenamento a digiuno, sia in palestra sia fuori casa, è una pratica molto dibattuta tra gli appassionati...
Se avete già provato a compiere un lungo viaggio nella vostra vita, allora, molto probabilmente avrete già...
Essere fermi, immobili, eppure avere la sensazione che l’intera stanza intorno a noi stia ruotando, si stia...
Il cambio di stagione, la ripresa della routine e del carico lavorativo quotidiano possono diventare un peso...
Con l’arrivo di settembre tutti riprendono la routine quotidiana, fatta di lavoro, appuntamenti, impegni e molto altro....
Un adulto dovrebbe dormire idealmente almeno sette ore ogni notte, ma la maggior parte di loro lo fa per...
Il sudore è una componente fondamentale per regolare l’equilibrio termico del nostro corpo. Quando il nostro corpo...
L’insonnia è uno dei mali della nostra società, accompagnato dallo stress, che ci tormenta giorno e notte,...
Gli inestetismi che riguardano le braccia sono tra le condizioni meno amate dalle donne. Tra questi i...
Il caldo in alcune città è davvero asfissiante e una domanda sorge spontanea: com’è possibile sudare meno?...
Nei mesi più caldi la pressione arteriosa fisiologicamente si abbassa, persino nelle persone ipertese – coloro che soffrono...
L’argomento ha spopolato su TikTok, Reddit e sui gruppi Facebook dedicati all’ADHD: a quanto pare il tè verde, nello specifico...
Oggi, il 27 maggio, è la Giornata Nazionale del mal di testa, una patologia spesso sottovalutata, ma...
Se non avete ancora abbandonato la vostra abitudine alle bibite gassate, o peggio ancora vi ritrovate a...
La sensazione di pancia gonfia è dovuta al gonfiore addominale, una condizione che si verifica quando si...
Gli integratori possono essere un valido aiuto per garantire livelli di energia necessari a sostenere l’allenamento, mantenere...