L’alimentazione può aiutare a dormire bene. Sono tante, troppe a dire il vero, le persone che hanno...
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Sono molte le persone che soffrono d’ansia e sono ancora di più quelle che, per un motivo...
Quando si parla di metabolismo basale ci si riferisce alla quantità di energia che il corpo umano...
La sindrome delle gambe senza riposo, nota anche internazionalmente come “Restless Legs Syndrome”, è un disturbo neurologico...
L’utilizzo dell’olio d’oliva come unguento per la pelle risale addirittura ai tempi di Cleopatra. La bella regina...
Dormire è una delle attività più importanti per la nostra salute e gioca un ruolo fondamentale nella...
Il susseguirsi naturale delle stagioni può incidere direttamente sul nostro stato d’animo. È, infatti, riconosciuto come nel...
Le ossa sono fondamentali per l’appoggio del nostro corpo e per proteggere gli organi interni, ma spesso...
Il detto “siamo quello che mangiamo” è decisamente vero. Ecco perché bisogna fare molta attenzione ai cibi...
Quattro italiani su dieci hanno difficoltà a dormire. Questa notizia decisamente preoccupante è stato estrapolato dai dati...
Con l’avvicinarsi delle festività natalizie, il confronto tra il panettone, orgoglio lombardo, e il pandoro, emblema veneto,...
L’influenza intestinale – detta anche gastroenterite virale, è un processo infiammatorio che colpisce lo stomaco e l’intestino tenue,...
Mancano una ventina di giorni all’abbuffata delle festività natalizie e, come ogni anno, ci si deve preparare...
La vita quotidiana intensa, gli innumerevoli impegni lavorativi e personali, sottopongono le energie di ciascuno a una...
Il legame tra emozioni e cibo è una connessione profonda e antica, e uno degli aspetti più...
L’invecchiamento porta con sé un decadimento cerebrale. Infatti, è come se lentamente parti del cervello perdessero la...
Esiste una serie di azioni che pressoché chiunque pratica quotidianamente senza accorgersi dei danni che potrebbe provocare....
Al mattino dopo una nottata di sonno rigenerante, ci si dovrebbe svegliare con un viso fresco e riposato,...