I ricercatori del Baylor College of Medicine hanno individuato, grazie alle ricerche e ai risultati analizzati, il...
Search Results for: allenamento
La radiografia, o esame radiologico, è un’indagine che utilizza le proprietà di un particolare tipo di radiazioni...
Ci sono diversi metodi per perdere peso e piuttosto che fare una revisione completa della propria dieta...
Prima di iniziare un allenamento è sempre meglio riscaldarsi per preparare i muscoli al lavoro che dovranno...
Sappiamo che per avere una mente allenata e lucida anche in età avanzata ci sono alcune abitudini...
Credenza comune (in particolare fra le donne) è quella per cui fare cardio sia il modo migliore...
A volte chi inizia ad allenarsi da poco lamenta di non vedere risultati sul proprio fisico. In...
Dopo una certa soglia di età si comincia ad avvertire la perdita del tono muscolare, forza o...
Quanta effettiva attività giornaliera è davvero necessaria per essere in salute? Con tutte le informazioni contrastanti da cui...
Tenere sotto controllo il peso corporeo è senz’altro un metodo efficace per monitorare le proprie condizioni di...
Il passare degli anni, si sa, porta inevitabilmente con sé anche alcune conseguenze a livello fisico. La...
Nel mondo del fitness il “leg day” è il giorno più temuto, in quanto più faticoso rispetto...
Il tema dell’attività fisica e della ginnastica in generale, ha da sempre spaventato le persone oltre una...
Scordiamoci la ginnastica dolce, i massaggi, i trattamenti passivi, ecc. La spalla va allenata! Croce e delizia...
Moltissime persone pensano si iscriversi in palestra ma vengono frenate da qualcosa. Qual è il motivo principale?...
Lo yogurt greco differisce da quello normale perché è diverso il procedimento di produzione: tutti gli yogurt...
Fare sport all’aria aperta fa sempre bene, soprattutto se i parchi mettono a disposizione impianti e attrezzature...
Anche a Roma, nel 2023, non possono più mancare le aree fitness dedicate all’attività sportiva all’aperto. Presenti...