Preparati a mettere in tensione tutto il tuo corpo con il plank. Dovrai mantenere la giusta tensione...
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Ci sono consigli che valgono per tutte le stagioni: bere tanta acqua, fare attività fisica, mangiare frutta...
Gli inestetismi che riguardano le braccia sono tra le condizioni meno amate dalle donne. Tra questi i...
L’invecchiamento è un processo naturale che colpisce ogni essere vivente sulla Terra e che spesso comporta doversi...
Certamente l’inverno presenta alcune sfide motivazionali, con le giornate brevi, il freddo pungente e le strade ghiacciate,...
L’intolleranza al caldo è un disturbo che può rendere difficile affrontare temperature elevate e mantenere una temperatura...
Chi ama tenersi in forma e prendersi cura del proprio corpo, saprà sicuramente che una costante attività...
Le proprietà benefiche della frutta sono tantissime. Consumare almeno una volta al giorno una porzione di frutta...
Sempre più in voga in Italia e nel Mondo, l’assunzione di integratori alimentari oggigiorno è diventata una...
Si sta avvicinando l’estate e il frutto più popolare e apprezzato dell’estate, ovvero l’anguria, sta per essere...
A proposito di caramelle gommose, siamo abituati a sentire che andrebbero assolutamente evitate a causa dell’elevato contenuto...
Nell’universo fitness le tendenze si susseguono alla velocità della luce e una delle ultime che ha preso...
Con il passare degli anni, perdere i chili di troppo diventa sempre più di difficile e richiede...
Lo yoga è una disciplina che racchiude diverse pratiche mentali e spirituali nate in India, come mezzo...
Sta per arrivare l’estate e la soluzione a un fisico a prova di costume è spesso una...
La Marvel sta lavorando a un’app per il fitness chiamata Marvel Move che consentirà alle persone di...
Allenarsi e tenersi fisicamente attivi è il modo migliore per rimanere in forma, ma esiste un orario...
Quest’articolazione, proprio per il fatto di essere coinvolta nella maggior parte dei movimenti quotidiani, è molto sensibile...