Protezione solare: come scegliere quella più adatta

La protezione solare è fondamentale per proteggere la pelle dagli effetti nocivi dei raggi del sole. Andrebbe applicata tutto l’anno, ma soprattutto durante l’estate, stagione in cui ci si espone maggiormente a raggi UV, UVA e UVB, che rappresentano una minaccia per la salute. Questi, oltre a provocare danni per la nostra pelle e a stimolare il fenomeno dell’invecchiamento, possono essere causa di tumori cutanei anche gravi. La sigla SPF che ritroviamo nelle confezioni delle creme solari sta per: fattore di protezione solare, mentre l’indicazione numerica (da 6 a 50+) è relativa alla capacità del prodotto di proteggerci dai raggi del sole.

Come scegliere la crema solare più adatta alle nostre esigenze

Le creme solari in commercio sono tantissime e per ogni tipo di pelle ed esigenza, vediamo come scegliere quella più adatta:

• Il primo fattore da tenere in considerazione è il tipo di fototipo, individuato in base alla propria carnagione, al colore di occhi e capelli. Nello specifico, il fototipo 1 appartiene a chi ha pelli molto chiare e capelli rossi o biondi e avrà bisogno di una protezione massima (50+ o schermo totale). Il fototipo 2 appartiene a chi ha capelli biondo chiaro o scuro e pelle chiara sensibile al sole (tra 50+ e 30), l’SPF tra 25 e 15 è adatta al fototipo 3 in caso di capelli biondo scuro e/o pelle sensibile. Il fototipo 4 è caratterizzato da pelle olivastra o scura, che risulta essere poco sensibile (SPF tra 25 e 15). Il fototipo 5 e 6 appartiene infine a chi ha pelle e capelli scuri o neri, in questo caso andrà bene anche una bassa protezione solare tra 10 e 6;

• Tipo di protezione desiderata, a prescindere dal fototipo. Per chi sente la necessità di applicare una protezione massima alla propria pelle, nonostante il proprio fototipo, La SPF50 è la soluzione ideale, perché è in grado di bloccare circa il 98% dei raggi UV. È la protezione più alta disponibile in commercio ed è indicata per chi si espone per molto tempo al sole e/o per chi svolge attività all’aperto;
• Resistenza all’acqua e al sudore: esistono diversi prodotti che garantiscono una certa resistenza all’acqua e al sudore, adatti soprattutto a chi svolge attività in mare o in piscina o in generale all’aperto;
• L’età: per i bambini e gli anziani è indicato l’utilizzo delle creme solari con una capacità di protezione solare massima.

I dermatologi raccomandano comunque di utilizzare un fattore di protezione solare non inferiore a 15.