In questo articolo andiamo a scoprire tutto ciò che c’è da sapere sul cortisolo e su come capire se i suoi livelli sono troppo alti Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali, generalmente rilasciato in risposta a situazioni di stress. In condizioni di ansia prolungata o altre problematiche, la sua presenza nell’organismo può … Leggi tutto
In questo articolo andiamo a scoprire tutto ciò che c’è da sapere a proposito dell’ipoglicemia e dei suoi sintomi più preoccupanti L’ipoglicemia è una condizione caratterizzata da una rapida diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue. Si tratta della complicanza acuta più comune nei casi di diabete trattati con farmaci, con potenziali conseguenze rischiose. Gli … Leggi tutto
Volete avere un cervello più efficiente e una memoria più forte? Ecco tutto quello che dovete sapere a riguardo State iniziando ad andare avanti con l’età e avete paura che la memoria possa iniziare a perdere colpi? La perdita di memoria può derivare da varie cause, come la mancanza di riposo, lo stress, il disturbo … Leggi tutto
Scopri le cause della procrastinazione, come ansia e perfezionismo, e i suoi effetti su produttività e benessere Procrastinare significa posticipare un’attività o un obiettivo importante per dedicarsi a qualcosa di meno prioritario. È un comportamento comune e umano, che capita a tutti prima o poi. Tuttavia, quando diventa un’abitudine, può trasformarsi in un ostacolo significativo … Leggi tutto
La dieta vegetariana è seguita da sempre più persone al mondo, ma quali sono i Paesi dove ci sono più vegetariani? Ecco la risposta Negli ultimi anni l’interesse per la dieta vegetariana ha visto una crescita significativa, favorita anche dall’eco di eventi del passato recente, come l’epidemia di influenza aviaria, la crisi della “mucca pazza”, … Leggi tutto
Scopri i rischi di una dieta senza glutine per chi non \u00e8 celiaco: costi, squilibri nutrizionali e false credenze sul dimagrimento Il 10% delle persone che acquistano prodotti senza glutine non soffre di celiachia. Questo significa che circa 6 milioni di italiani hanno deciso autonomamente di eliminare questa proteina dalla loro dieta quotidiana. Magari anche … Leggi tutto
Volete sapere come è possibile vivere a lungo? Uno dei segreti è rappresentato dagli ormoni intestinali. Ecco tutto ciò che c’è da sapere a riguardo Uno dei più grandi obiettivi della scienza, da sempre, è quello di permettere all’essere umano di vivere il più a lungo possibile. In tanti, infatti, in ogni epoca, hanno cercato … Leggi tutto
Quali alimenti aiutano a proteggere la vista e la salute degli occhi: cibi ricchi di antiossidanti e vitamine essenziali per una visione ottimale nel tempo Mantenere una buona vista è fondamentale per la qualità della vita e per la salute generale dell’organismo. Oltre all’importanza di una corretta igiene visiva, come l’uso adeguato di occhiali o … Leggi tutto
Scopri l’importanza della vitamina C per la salute: dai benefici per il sistema immunitario alla protezione cellulare, passando per il ruolo nel metabolismo del ferro e nella sintesi del collagene La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è essenziale per il benessere umano e svolge un ruolo fondamentale nel sostenere la salute in generale, … Leggi tutto
Scopri le funzioni, le fonti alimentari e l’importanza delle vitamine del gruppo B per la salute e il metabolismo Le vitamine sono essenziali per la vita, come suggerisce il loro nome che deriva da “amine della vita”, in riferimento alla loro importanza nel mantenere i processi metabolici dell’organismo. Tra queste, le vitamine del gruppo B … Leggi tutto
In pochi ne sono a conoscenza, ma esistono alcuni alimenti che andrebbero evitati per il potenziale infiammatorio che fa male alla salute. Vediamo quali sono e le loro alternative salutari Si parla spesso dell’importanza di una corretta alimentazione per il buon funzionamento del corpo umano. Per mantenersi in salute, però, non bisogna solo conoscere i … Leggi tutto
Come prendere peso in modo sano con i consigli della nutrizionista Maila Fiorentini: alimentazione equilibrata, varietà di cereali e proteine, frutta e verdura, e spuntini specifici per chi fa attività fisica La domanda “Dottoressa, mi potrebbe aiutare a prendere qualche chilo?” è diventata sempre più frequente, segnando un cambiamento significativo nella percezione del ruolo del … Leggi tutto
Scopri tutto sulla carne coltivata: cos’è, come si produce, i vantaggi, le sfide e il suo impatto su ambiente e alimentazione La carne coltivata rappresenta una delle più grandi innovazioni nel settore alimentare moderno. Questo prodotto nasce dall’esigenza di trovare un’alternativa sostenibile alla carne tradizionale, che spesso viene criticata per il suo impatto ambientale, per … Leggi tutto
Scopri se gli integratori come vitamine, probiotici e collagene sono davvero efficaci o solo una moda costosa L’Italia è uno dei paesi europei dove il consumo di integratori è più diffuso. Gli integratori sono prodotti che forniscono vitamine, minerali, probiotici e altre sostanze pensate per integrare la dieta. Si stima che ogni anno circa 30 … Leggi tutto
Scopri perché i denti del giudizio, spesso problematici, sono presenti nell’evoluzione umana e come dieta e abitudini alimentari influiscano sulla loro comparsa Lo sviluppo di alcune parti del corpo umano, come i capezzoli maschili o il coccige, spesso genera curiosità per la loro apparente inutilità. Un esempio classico di struttura non necessaria, e talvolta problematica, … Leggi tutto
Essere schizzinosi a tavola: scopri le radici genetiche e ambientali di questo comportamento nei bambini e le strategie per incoraggiare un’alimentazione varia e sana fin dalla prima infanzia I bambini schizzinosi a tavola rappresentano una sfida comune per molti genitori: spesso preferiscono sempre gli stessi cibi e rifiutano di provare gusti nuovi. Questo comportamento, che … Leggi tutto
Le smagliature sono l’incubo di tantissime donne, ma in pochi sanno quali sono le differenze tra rosse e bianche. Ecco tutto ciò che c’è da sapere a riguardo Le smagliature (o strie distensae) sono sottili cicatrici della pelle, costituite da lesioni lineari che si sviluppano parallele tra loro, causate dalla rottura delle fibre elastiche nel … Leggi tutto
In questo articolo andremo a vedere tutto ciò che c’è da sapere a proposito dell’emorragia intracerebrale e delle sue conseguenze Tutti noi abbiamo sentito parlare almeno una volta nella vita dell’emorragia cerebrale, ovvero una perdita di sangue all’interno del cervello, con conseguente accumulo ematico nei tessuti cerebrali. Questa condizione patologica è dovuta alla rottura di … Leggi tutto
