Dalla forza dello smalto dentale alle cattive abitudini che mettono a rischio il tuo sorriso: curiosità, consigli pratici e falsi miti sulla salute orale che forse non conoscevi. Ricorda che la prevenzione è la chiave per un sorriso splendente e duraturo Pensiamo di sapere tutto sui nostri denti: seguiamo le regole dell’igiene orale, ci rechiamo … Leggi tutto
Volete mantenere il cervello attivo e ridurre il rischio del declino cognitivo? Ecco quali cibi dovete inserire nella vostra dieta La salute della mente e la prevenzione delle malattie come l’Alzheimer passano anche dalla dieta. Non tutti ne sono a conoscenza, ma ciò che mangiamo, oltre a condizionare il nostro fisico, ha grande influenza anche … Leggi tutto
È fondamentale affrontare questa transizione in modo sicuro ed efficace, tenendo conto di vari aspetti che possono influenzare il proprio percorso Passare dalla camminata alla corsa è un obiettivo ambizioso e gratificante, che offre numerosi benefici per la salute e il benessere. Tuttavia, questo passaggio richiede attenzione e una pianificazione adeguata. È fondamentale affrontare questa … Leggi tutto
In questo articolo andiamo a scoprire tutto ciò che c’è da sapere a proposito di un virus invernale che sta colpendo tantissime persone in tutto il mondo: il norovirus Il norovirus è uno dei principali responsabili delle infezioni gastrointestinali di questa stagione invernale, con numerosi focolai segnalati in diversi Paesi a livello globale. Gli Stati … Leggi tutto
Scopri le cause dell’invecchiamento cutaneo, i fattori di rischio e i migliori rimedi naturali per una pelle giovane e sana L’invecchiamento cutaneo è un processo fisiologico che riguarda uomini e donne, influenzato da fattori genetici e ambientali. La pelle subisce un graduale declino della sua elasticità, della compattezza e della luminosità a causa di una … Leggi tutto
In questo articolo andremo a scoprire tutto ciò che c’è da sapere a proposito delle allergie alimentari, un problema in continua crescita In Italia, ogni anno, si registrano tra due e quattro decessi causati da reazioni allergiche legate all’alimentazione. Nella maggior parte dei casi, le vittime sono giovani con meno di 20 anni. Il fenomeno … Leggi tutto
L’orario dei pasti influisce sulla salute tanto quanto la qualità del cibo. Scopri come i ritmi circadiani influenzano metabolismo, peso e rischio di malattie Quanto conta l’orario in cui consumiamo i pasti? Se è ormai chiaro che una dieta equilibrata è essenziale per la salute, sempre più ricerche dimostrano che non è solo cosa mangiamo … Leggi tutto
Ci sono alcune reazioni dell’organismo che segnalano un consumo eccessivo di caffeina e che sarebbe meglio non ignorare, anche se si adora la bevanda Il caffè è una delle bevande più amate al mondo, conosciuto per il suo sapore avvolgente e per il suo effetto energizzante. Consumato in quantità moderate, ossia meno di quattro tazze … Leggi tutto
Una dieta equilibrata e ricca di proteine di alta qualità è essenziale per supportare la crescita, il mantenimento della massa muscolare e la prevenzione di malattie legate alla carenza proteica Le proteine sono macronutrienti essenziali per il nostro organismo, svolgendo un ruolo fondamentale nella costruzione dei tessuti corporei, nella produzione di enzimi, ormoni e anticorpi, … Leggi tutto
Tracce del virus della poliomielite sono state trovate nelle acque reflue di 5 paesi europei. Ecco la situazione La poliomielite rappresenta ancora una potenziale minaccia per l’Europa. Nel 2024, tracce del virus sono state individuate nelle acque reflue di cinque nazioni europee: Finlandia, Germania, Polonia, Spagna e Regno Unito. Questo è quanto emerge da una … Leggi tutto
Il cancro del colon è tra i più comuni in Italia. Scopri come una dieta ricca di fibre, con alimenti come avena, lamponi e avocado, può aiutare a prevenirlo e migliorare la salute intestinale In Italia, il tumore del colon-retto rappresenta una delle forme di cancro più diffuse, posizionandosi al secondo posto dopo quello della … Leggi tutto
Il grasso nascosto che mette a rischio il cuore. L’indice di massa corporea non basta più: il grasso intramuscolare è il nuovo nemico da combattere Uno studio rivoluzionario condotto dal Brigham and Women’s Hospital e dalla Harvard Medical School ha svelato un nuovo e insospettabile fattore di rischio per le malattie cardiovascolari: il grasso intramuscolare. … Leggi tutto
L’acqua frizzante potrebbe migliorare metabolismo e sazietà, supportando la perdita di peso. Scopri benefici, effetti collaterali e limiti L’acqua frizzante, comunemente consumata per il suo sapore rinfrescante, potrebbe avere un effetto inatteso sul metabolismo e sulla perdita di peso. Questo è quanto emerge da uno studio pubblicato sul British Medical Journal Nutrition Prevention & Health, … Leggi tutto
Ridurre il consumo di carne rossa potrebbe apportare benefici significativi sia alla salute umana che all’ambiente. Questa convinzione, sostenuta da nutrizionisti e ambientalisti, trova sempre più conferme nella ricerca scientifica. Numerosi studi mettono in luce gli effetti negativi di una dieta ricca di carne rossa, nonostante alcuni critici sollevino dubbi sulla portata di queste conclusioni. … Leggi tutto
Attraverso una combinazione di dieta sana, integratori mirati e uno stile di vita equilibrato, è possibile migliorare la qualità della vita e promuovere un invecchiamento sano e attivo, ecco in cosa consiste la nutrizione cellulare La nutrizione cellulare è un approccio innovativo e scientificamente fondato che punta a migliorare il benessere del corpo a partire … Leggi tutto
La corretta idratazione non solo supporta le funzioni vitali del corpo umano, ma contribuisce anche a migliorare la salute generale, la digestione e la respirazione L’acqua è un elemento essenziale per il nostro organismo e svolge un ruolo cruciale in ogni aspetto della nostra vita quotidiana. Che sia estate o inverno, la necessità di idratarsi … Leggi tutto
Integratori a base di aloe: la Corte di Giustizia UE annulla il divieto del 2021. Scopri i dettagli della sentenza e le implicazioni per il mercato Gli integratori a base di aloe con effetto lassativo potrebbero presto tornare disponibili sul mercato. La Corte di Giustizia europea, con la sentenza del 13 novembre 2024 relativa alla … Leggi tutto
Le tisane sgonfianti sono un rimedio naturale per combattere il gonfiore addominale e migliorare la digestione, ecco quali sono le migliori Il gonfiore addominale è un disturbo comune che può derivare da vari fattori, come una dieta troppo ricca, stress o intolleranze alimentari. Fortunatamente, la natura offre numerosi rimedi che aiutano a ridurre il gonfiore, … Leggi tutto
