L’esercizio fisico, se svolto in modo costante, può aiutare a ridurre fino al 25% la possibilità di sviluppare il Parkinson e i suoi effetti nelle donne. Questo è quello che ha dimostrato un nuovo studio francese, durato 30 anni, pubblicato sulla rivista Neurology, che ha visto il coinvolgimento di oltre 95mila donne, di 49 anni … Leggi tutto
Gli estratti e gli oli aromatici di piante e fiori sono stati utilizzati per promuovere la salute mentale e fisica dei bambini da migliaia di anni. Molto è stato fatto per sostenere la salute mentale e il benessere dei bambini dopo lo stress della pandemia, ma gli esperti concordano sul fatto che l’aggiunta di aromaterapia … Leggi tutto
L’epoca dello smart working è anche l’epoca del mal di schiena e dei dolori articolari. Colpa di una postura scorretta e che può comportare lo svilupparsi di alcune problematiche davvero fastidiose. Chi lavora seduto a una scrivania commette spesso degli errori che devono essere invece assolutamente evitati. Vediamo quali sono i più comuni e quali … Leggi tutto
Dopo la notizia dell’uomo paralizzato tornato a camminare dopo 11 anni grazie ad un impianto rivoluzionario, dall’Ircss San Raffaele di Milano arriva un’altra innovazione in campo medico. Una 32enne paraplegica è tornata a camminare dopo cinque anni grazie ad un neurostimolatore midollare. Per via di una lesione midollare, avvenuta in seguito ad un incidente sportivo, la … Leggi tutto
I dati recentemente emersi dall’European Regional Obesity Report 2022, redatta dall’Oms, mostrano una situazione a dir poco preoccupante per il nostro paese, il quale si ritrova a essere nei primi posti della classifica europea per numero di casi di obesità infantile. Secondo questi dati, in Europa, circa un bambino su tre (in età scolare) convive … Leggi tutto
Analizzando i dati della Swedish Longitudinal Survey of Health, raccolti tra il 2012 e il 2018 che coinvolgono circa 13.000 persone di età compresa tra i 16 e i 64 anni, è stato evidenziata una correlazione tra la distanza percorsa da casa a ufficio e alcuni comportanti derivanti che condizionano la nostra salute. Al campione … Leggi tutto
Se c’è una cosa su cui possiamo essere tutti d’accordo è che i prezzi degli alimenti sono aumentati vertiginosamente nell’ultimo periodo. Sono tante le strategie per allungare al massimo il vostro budget di spesa e una di queste consiste nel ricalibrare la propria repulsione per gli alimenti un po’ avariati. A volte è possibile infatti tagliare le parti ammuffite … Leggi tutto
Secondo un nuovo studio europeo pubblicato su The Journal of Headache and Pain, oltre un bambino e un ragazzo su due sarebbero colpiti da cefalee, ossia il 62% dei giovani tra gli 8 e i 18 anni. Nello specifico, il 38% sarebbero femmine, e il 27% maschi. Nonostante questa percentuale sia inferiore negli adulti, il … Leggi tutto
Gli integratori possono essere un valido aiuto per garantire livelli di energia necessari a sostenere l’allenamento, mantenere viva la concentrazione e a stimolare la forza fisica duramente gli esercizi e il movimento. Per questo sono molti utilizzati da chi sport. Integratori per garantire una migliore performance Alcuni alimenti contengono sostanze importanti che favoriscono una migliore … Leggi tutto
Nell’universo fitness le tendenze si susseguono alla velocità della luce e una delle ultime che ha preso piede prende il nome di bungee fitness o bungee gym e promette di allenare tutti i muscoli del corpo e, allo stesso tempo, portare benessere anche alla mente e sviluppare il buonumore. Questo nuovo allenamento consiste nello svolgere i comuni esercizi che normalmente si … Leggi tutto
In medicina si parla di infertilità quando si raggiungono i 12 mesi di rapporti sessuali non protetti senza l’arrivo di una gravidanza e può dipendere, in egual misura, sia dall’uomo che dalla donna. Secondo un recente rapporto dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) circa una persona su sei al mondo soffre di problemi legati alla fertilità … Leggi tutto
L’8 maggio si celebra la Giornata Mondiale della talassemia. Vediamo di cosa si tratta, come si può curare e quali sono i progressi fatti finora. Cos’è la talassemia? La talassemia è una patologia rara ma abbastanza diffusa in Italia e nel Mediterraneo, nella forma chiamata beta-talassemia o anemia mediterranea. Si tratta di una malattia genetica … Leggi tutto
Il mal di schiena può derivare dal modo in cui si dorme, ci si allena, si cammina, ci si siede e molto altro ancora. Quando si ha a che fare con i dolori e, soprattutto, con uno debilitante come il dolore lombare, ci sono buone probabilità che tutto ciò che si vuole o si può … Leggi tutto
Avere una dieta sana aiuta a mantenere in salute, ma questa deve bilanciare bene vitamine, minerali e nutrienti essenziali. In America in particolare, le persone fanno fatica ad assumere nelle giuste dosi i nutrienti, come calcio, potassio, fibre e vitamina D. Infatti, negli Stati Uniti, è sempre più frequente l’utilizzo di integratori multivitaminici da parte … Leggi tutto
Prima di sedersi per studiare o iniziare un’intensa giornata di lavoro, potrebbe essere utile prendere in considerazione l’idea di andare in palestra, fare una camminata veloce o eseguire qualche esercizio a casa o davanti la scrivania. Oltre ad essere generalmente una buona abitudine per mantenersi in salute, la ricerca mostra anche che fare esercizio può … Leggi tutto
Secondo un nuovo studio pubblicato su Medicine & Science in Sports & Exercise, portare a spasso il proprio cane è pericoloso. Come affermano i ricercatori della Johns Hopkins University, che hanno condotto la ricerca, nei pronto soccorso degli Stati Uniti, tra il 2001 e il 2020, le lesioni cerebrali traumatiche sono state la seconda lesione … Leggi tutto
È necessario, quando si mangia, bere l’acqua per aiutare la propria digestione? Nel caso in cui la risposta sia affermativa, è meglio durante o alla fine dei pasti? A queste domande ha risposto, come riportato dal Corriere della Sera, Andrea Ghiselli, direttore Master I livello in Scienza dell’alimentazione e Dietetica applicata dell’Unitelma Sapienza di Roma. … Leggi tutto
Il trauma intergenerazionale è costituito da una serie di esperienze traumatiche che un soggetto ha vissuto, le quali possono trasferirsi in figli e nipoti. Anche quando non ne siamo coscienti, le esperienze traumatiche che non vengono elaborate, hanno il potere di incombere sulla nostra mente e orientare la nostra vita in determinate direzioni. Questo fenomeno … Leggi tutto
