L’anoressia nervosa è uno dei più conosciuti disturbi del comportamento alimentare ed è caratterizzata da una preoccupazione eccessiva per il peso corporeo, accompagnata da una restrizione estrema dell’assunzione di cibo, spesso associata a una percezione distorta del proprio corpo. Inoltre, l’anoressia nervosa non fa distinzioni di genere, colpisce maschi e femmine, ma i ragazzi hanno … Leggi tutto
Una delle paure che affrontiamo è quella della caduta dei capelli. Interessa sia per la popolazione maschile sia per quella femminile. I principali responsabili di questo disturbo, che può causare problemi sia estetici sia psicologici, sono principalmente due: l’ormone testosterone e la predisposizione genetica. Stiamo attenti ai termini. Per quanto riguarda le persone di sesso … Leggi tutto
L’ipertensione arteriosa è una condizione caratterizzata da una pressione sanguigna a riposo superiore ai livelli normali. È una delle malattie più comuni nelle Nazioni industrializzate, dove, infatti, interessa circa il 20% della popolazione adulta. Per questo motivo, è attualmente considerata uno dei principali problemi clinici. Ma di cosa si tratta esattamente? E quali sono i … Leggi tutto
I succhi di frutta contengono vitamine e Sali minerali. Naturalmente, come per tutte le altre cose, non dobbiamo esagerare nel consumarli. Il motivo? Sono ricchi di zucchero e possono far alzare la nostra glicemia. Meglio, quindi, andarci piano. Berne uno al giorno, senza mai andare oltre determinati limiti. Anche perché i succhi di frutta (e … Leggi tutto
Andare in bicicletta regolarmente fa bene alla salute: la scienza lo ha confermato. Usare la bici quotidianamente, sia per spostarsi che per fare sport, offre molti benefici all’organismo. Questa attività fisica aiuta a prevenire diverse malattie, tra cui quelle cardiovascolari e andare in bicicletta è adatto a tutti, indipendentemente dall’età. Con uno sforzo modulabile, consente di … Leggi tutto
L’ecografia è un metodo diagnostico che impiega onde sonore ad alta frequenza. Questa procedura è largamente utilizzata grazie ad alcune caratteristiche fondamentali: è economica, veloce, sicura e facilmente replicabile. Sebbene le onde sonore possano interferire con la struttura della cromatina (il DNA delle cellule), a differenza delle radiazioni ionizzanti come i raggi X utilizzati nella … Leggi tutto
La primavera è arrivata e con lei anche alcuni dei nostri frutti preferiti. Per quanto le spremute d’arancia siano gustose, ammettiamolo: la frutta primaverile ed estiva non conosce rivali. Ma oggi vogliamo concentrarci su un particolare tipo di frutto, spesso sottovalutato, ma in realtà decisamente buono e salutare. Quando arriva maggio e giugno, si cominciano … Leggi tutto
Se ci avete mai fatto caso, al supermercato il pane è spesso situato nella parte più distante dall’ingresso, ma perché? Questo posizionamento strategico è frutto di una precisa strategia di marketing chiamata store layout optimization: se chiedi ai responsabili del marketing, ti diranno che è per evitare che il pane venga schiacciato o danneggiato da altre spese durante … Leggi tutto
La tirosinemia è una malattia ereditaria. Si tratta di una patologia dovuta a un difetto del metabolismo della tirosina. Si distinguono principalmente tre tipi di tirosinemia: tipo I (causata dal deficit di fumarilacetoacetato idrolasi); tipo II (causata dal deficit di tirosina aminotransferasi); tipo III (causata dal deficit di 4-idrossifenilpiruvato diossigenasi). Le prime descrizioni cliniche della … Leggi tutto
Gli integratori per il cambio di stagione sono un argomento largamente dibattuto, ma in pochi sanno quando è meglio usarli e quali sono disponibili sul mercato. Ecco che allora vi illustriamo qui di seguito una guida breve con consigli utili, ma prima di prendere qualsiasi decisione, è importante consultare il proprio medico di fiducia che conosce il nostro stato di … Leggi tutto
L’ansia è una risposta naturale del nostro organismo di fronte a situazioni percepite come potenzialmente pericolose o stressanti. Quando sperimentiamo ansia, il nostro corpo attiva il sistema nervoso simpatico, preparandosi ad affrontare la “minaccia”: il corpo rilascia ormoni dello stress, come il cortisolo e l’adrenalina. Questi ormoni preparano il corpo a rispondere a una situazione percepita come minacciosa, … Leggi tutto
Il pomelo è un frutto che ha molte proprietà. Ma prima di raccontarne i benefici, è meglio partire dal nome. Pomelo è il nome comune dell’albero Citrus maxima o Citrus grandis e del frutto che produce. In secondo luogo, si sta parlando di un agrume che produce frutti (con una particolare struttura) commestibili e molto … Leggi tutto
Quando si inizia a fare palestra, uno degli obiettivi è avere degli addominali ben visibili. Ma pochi sanno che tutto questo dipende anche dalla massa grassa. Quindi, la famosa “tartaruga addominale” si ottiene anche a tavola. È importante l’esercizio fisico, ma anche una dieta ipercalorica. Infatti, il segreto per avere addominali scolpiti è bruciare il … Leggi tutto
La sindrome da stanchezza cronica (Cronic Fatigue Syndrome), nota anche come encefalomielite mialgica, è una malattia complessa che si manifesta con grave affaticamento, disturbi del sonno, disfunzioni del sistema nervoso autonomo, dolore e altri sintomi che solitamente si acutizzano con ogni tipo di sforzo. Questa condizione è un disturbo complesso, caratterizzato da una sensazione di … Leggi tutto
Anche per quanto riguarda il fegato, bisogna fare attenzione alle diverse patologie che lo possono colpire. Il motivo principale è uno ed è anche abbastanza preoccupante: molte malattie del fegato non manifestano subito i propri sintomi, sono silenziosi. Ed è questo il motivo per il quale non è facile identificarle subito. Il fegato è un … Leggi tutto
La pressione arteriosa è un parametro metabolico cruciale per la salute del nostro organismo. Quando si discosta dai valori considerati normali, che si attestano intorno a 70-80 mmHg di minima e 110-120 mmHg di massima, può avere gravi conseguenze sulla nostra salute. Un livello basso di pressione (ipotensione) può comportare il rischio di svenimenti improvvisi, con conseguenti … Leggi tutto
La stanchezza primaverile affligge molte persone. Il passaggio dall’inverno alla primavera non è mai facile perché si porta dietro una serie di disturbi (alcuni importanti, alcuni meno) che bisogna affrontare. Come, ad esempio, stanchezza, spossatezza, sonnolenza, sbalzi d’umore, senso di irrequietezza, attacchi di fame. Ma come si può contrastare la stanchezza primaverile? Ci può aiutare … Leggi tutto
Fare sport, soprattutto in questo periodo post-feste, è sempre una scelta sana e giusta da fare. In questi giorni sono tante le persone che si possono trovare per le strade di città o in un parco intente a fare una camminata veloce o una corsa per rimanere in forma e smaltire. Se anche tu vuoi … Leggi tutto
