Approfondimenti

Gelotofobia: che cos’è e come si supera la paura di essere derisi

Sergio Volpini, ex concorrente del primo Grande Fratello, oggi ha una scuola di surf a Numana e aiuta i ragazzi disabili in spiaggia. Era stato definito dai media “Ottusangolo” per la sua capacità di esprimere concetti in una maniera astratta o fuori dagli schemi. Un nome che gli è rimasto attaccato dal 2000 e che lo ha fatto soffrire di gelotofobia, la paura di essere derisi.

Immagine | Pixabay @geralt

Che cos’è la gelotofobia?

La gelotofobia è una parola che deriva dal greco: gélōs (γέλως = risata) e phobía (φοβία = paura, ansia). Si tratta di una particolare fobia sociale, per cui un determinato gruppo di individui teme la derisione in modo radicale e senza alcuna ragione valutano ogni tipo di risata in modo negativo. Sia essa una risata in un ristorante o un ridacchiare nei mezzi di trasporto pubblico. Alcune persone si sentono a disagio persino quando i gabbiani garriscono. Il punto è che con la gelotofobia queste persone attribuiscono ogni risata a sé stessi.

Cause e conseguenze

Nel tempo è stato possibile stilare una sorta di elenco per le possibili cause della gelotofobia. Tre sarebbero i principali fatto scatenanti: lo sviluppo del senso di vergogna durante le relazioni sociali nell’infanzia, traumi in giovane età (derisione) e veri e propri episodi di bullismo in età adulta.

Le conseguenze sono molteplici. Si rischia di chiudersi a riccio e ritirarsi dalla vita sociale per paura di essere ridicolizzato. Si mantengono poi atteggiamenti freddi e molto seri e si sviluppano disturbi psicosomatici: tendenza ad arrossire, cefalea intensiva, tremore, vertigini, disturbo del sonno. Scatta poi la “sindrome di Pinocchio”, cioè espressione del viso congelata (agelotica) del volto unita a movimenti goffi. Infine, attacchi violenti e rabbia incontrollata contro le persone che ridono di loro.

Immagine | Pixabay @WOKANDAPIX

Come superare la gelotofobia

È chiaro che questa fobia sociale fa scaturire disturbi psichici collegati, che necessitano di un’ottima terapia da seguire e di un percorso costante. Anche nei casi in cui le conseguenze della gelotofobia non si sono manifestate in età adulta ma i sintomi sono presenti. Si può evitare che la paura prenda il sopravvento e che si tramuti in una vera e propria fobia.

Sempre seguendo una terapia con dei professionisti, si può lavorare sulla propria autostima, a metà tra il prendersi meno sul serio e il non dare più di tanta importanza ai commenti negativi altrui, concentrandosi su quelli invece positivi. A livello personale si può lavorare sulla propria suscettibilità: spesso con la gelotofobia crollano le difese emotive, per cui ci si sente offesi o feriti troppo facilmente. Succede perché attribuiamo a situazioni sociali e comportamentali un significato a volte diverso da ciò che in realtà sono.

Lorenzo Rotella

Leggo e scrivo da quando ne ho memoria e sono un critico onnivoro di cinema e letteratura. Militante dell’associazione Carovana Antimafia Ovest Milano dal 2018, copywriter di cronaca per grandi media dal 2019, giornalista del quotidiano La Stampa dal 2021, collaboratore del magazine e sito web Green Planner dal 2022, autore della raccolta di poesie “Mille Soli Una Notte” edito da NMBook World.

Recent Posts

Alzheimer: ecco perché l’attività fisica lo previene

L'attività fisica cotninua a mostrare i suoi benefici sulla salute, anche quella del cervello: ecco…

3 ore ago

Calcoli renali, con il caldo aumenta il rischio: ecco cosa bisogna sapere

Con il caldo è necessario fare particolarmente attenzione ai calcoli renali: ecco tutto ciò che…

4 giorni ago

La salute passa anche dagli smartwatch: gli europei che ne possiedono uno sono più attenti

Gli smartwatch inducono le persone a prendersi cura della propria salute: ecco i risultati dello…

5 giorni ago

Covid, gli esperti lanciano l’allarme sulla variante Stratus: “Circolerà in estate”

Il Covid continua a preoccupare medici ed esperti di tutto il mondo: sale l'attenzione sulla…

1 settimana ago

Disturbo da Gioco d’Azzardo (DGA): nasce alleanza tecnologica per i più fragili

Roma, 26 giugno 2025 – Un nuovo paradigma per il contrasto al Disturbo da Gioco…

2 settimane ago

Allarme lumache killer: “Strage di cani, ma ci sono rischi anche per l’uomo”

Cresce la paura per le lumache killer: un vettore del verme polmonare del ratto, responsabile…

2 settimane ago