Cura di sé

La cherofobia può avere un forte impatto sulla vita di chi ne soffre. Riconoscerla e affrontarla è il primo passo...

I benefici di bere acqua e limone al mattino: depurazione, metabolismo attivo, digestione migliorata e rinforzo del sistema immunitario Un...

Il narcisismo patologico è una condizione complessa che può avere un impatto devastante su chi vi entra in contatto. Riconoscere...

Con questi trucchi e metodi, puoi finalmente dire addio alle notti passate a rigirarti nel letto. Ognuno di questi approcci...

Analisi sul long Covid in Italia: sintomi persistenti, impatto sul SSN e risultati del progetto Pascnet per migliorare diagnosi e...

Una dieta equilibrata e ricca di proteine di alta qualità è essenziale per supportare la crescita, il mantenimento della massa...

Trasformare la propria casa in un luogo di benessere richiede un’attenzione consapevole agli spazi, alle emozioni e alle relazioni che...

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Il grasso nascosto che mette a rischio il cuore. L'indice di massa corporea non basta più: il grasso intramuscolare è...

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Il mal di stomaco, la mancanza di appetito, la diarrea e l'indigestione sono disturbi comuni che possono manifestarsi quando le...

Attraverso una combinazione di dieta sana, integratori mirati e uno stile di vita equilibrato, è possibile migliorare la qualità della...

La corretta idratazione non solo supporta le funzioni vitali del corpo umano, ma contribuisce anche a migliorare la salute generale,...

Una passeggiata a ritmo moderato o una leggera sessione di yoga possono persino alleviare temporaneamente la congestione nasale, grazie all'aumento...

Seguendo le linee guida nutrizionali, è possibile comporre una colazione sana e gustosa che soddisfi il fabbisogno calorico e nutrizionale,...

AIFA segnala possibili rischi epatici con Veoza, farmaco per la menopausa a base di fezolinetant. Necessari controlli regolari del fegato...

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Guadalupe Sabio, responsabile dell’Organ Crosstalk in Metabolic Diseases Group del CNIO, afferma: "Ora sappiamo che il tessuto adiposo, oltre a...