Cura di sé
Quali sono le quattro fasi del ciclo mestruale?
Il ciclo mestruale non è da confondere con ciò che comunemente chiamiamo mestruazioni. Infatti, la perdita di sangue è una ...
Creme solari: non tutte proteggono come promettono
I raggi solari possono essere molto dannosi per la nostra salute e possono rappresentare un rischio significativo: per questo motivo è ...
Giornata mondiale della corsa, le origini e i consigli per festeggiarla
Il 5 giugno 2024, appassionati di corsa e aspiranti runner in tutto il mondo si uniranno per celebrare la Giornata ...
Fascite plantare: cause, sintomi e rimedi
In tanti soffrono di fascite plantare, che resta una delle principali cause di dolore al tallone e alla pianta del ...
Fumare aiuta a rilassarsi? No, è un falso mito da sfatare
Ci sono molti momenti di vita quotidiana che un fumatore associa alla sigaretta e a un suo ipotetico potere rilassante. ...
CrossFit, quali sono i vantaggi per l’organismo?
Il CrossFit è una disciplina nata negli Stati Uniti negli anni ’70, che ha iniziato a spopolare solo 20 anni ...
Igiene mestruale, quel che bisogna sapere
Sono circa 300 milioni le persone che hanno un utero e delle ovaie e devono gestire le mestruazioni ogni mese, ...
Quali sono le cause della caduta dei capelli?
Una delle paure che affrontiamo è quella della caduta dei capelli. Interessa sia per la popolazione maschile sia per quella ...
Barba, ecco perché è meglio evitare di tagliarla alla sera
Sono in tanti a chiedersi se sia meglio o meno radersi la sera prima di andare a dormire? La scelta ...
Il tè è utile per far passare il mal di testa? Sì, ma non sempre
A livello mondiale il tè è la bevanda più bevuta al mondo se non consideriamo l’acqua. Infatti, si posiziona in ...
Malattie infiammatorie croniche dell’intestino, quali sono?
Le malattie infiammatorie croniche dell’intestino (MICI), note anche come Inflammatory Bowel Disease (IBD) sono caratterizzate da infiammazione cronica del tratto ...
Pap-Test, a cosa serve e quanto spesso bisogna farlo
Il Pap test è un esame diagnostico per prevenire il tumore al collo dell’utero (cervice uterina). Il nome deriva dal ...
Rosacea: cos’è, le cause e le cure
La rosacea, o acne rosacea, è una malattia infiammatoria cronica della pelle, che colpisce soprattutto soggetti adulti, con carnagione e ...
Chiropratica, che cos’è e quali disturbi può risolvere
Sono molti gli italiani costretti a una vita sedentaria per il loro lavoro e sempre più persone sono affette da disturbi ...
Prima visita oculistica: a qual età i bambini dovrebbero farla?
Non è sempre facile rendersi conto se il proprio bambino vede bene oppure ha qualche difficoltà. A volte infatti, specie durante ...
Respirazione quadrata, cos’è e quali sono i suoi benefici
Esistono diverse tecniche di rilassamento che si basano sulla respirazione, e la motivazione è molto semplice: il modo in cui ...
Correre può causare mal di schiena?
Il mal di schiena accompagna un po’ tutti noi. Capita di sentirlo all’improvviso anche durante o dopo un allenamento. O ...
Erbe medicinali e officinali, quali sono le più utili?
Le piante officinali e medicinali, ricche di principi attivi curativi, rappresentano una risorsa preziosa per il benessere e la salute ...
