Cura di sé
Ti fa male il collo? Potrebbe dipendere dalla postura
Una postura scorretta, derivante da cattive abitudini quotidiane, movimenti eseguiti in modo non corretto o dolori cronici non trattati, possono ...
Le mani sono importanti, ecco come averne cura ed evitare dolori
Le mani sono organi molto complessi e sono molte le cause che possono portare al dolore alle dita delle mani ...
Vaiolo delle scimmie: c’è da preoccuparsi?
Un ceppo molto aggressivo dell’agente patogeno del vaiolo delle scimmie, la variante Clade I, ha acquisito un’elevata capacità di trasmettersi ...
Botox, è vero che se usato correttamente migliora l’umore?
Si presume che sottoporsi a trattamenti estetici, come il botox, migliori l’aspetto e faccia quindi bene anche all’umore Chi sceglie ...
Menopausa, un farmaco riuscirebbe a ritardare fino a cinque anni
Un farmaco potrebbe ritardare la menopausa e allungare di cinque anni l’età fertile delle donne. Scopriamo di cosa si tratta ...
Test del FeNo, cos’è e chi deve farlo
Chi soffre di difficoltà respiratorie dovrebbe eseguire un Test del FeNo, ecco in cosa consiste e cosa valuta Il Test ...
Allenamenti su spin bike, quali sono i benefici?
La pratica dello spinning, per quanto non adatta a tutti, può aiutare a restare in forma e a scaricare lo ...
Allenamento: si ottengono maggiori benefici con il caldo o con il freddo?
Anche se la percezione della temperatura è in parte soggettiva, è meglio allenarsi con il freddo oppure con il caldo? ...
Coppettazione, cos’è e perché la usano i nuotatori
Se avete notato durante le Olimpiadi cerchi scuri sulle spalle degli atleti, si tratta di coppettazione: ecco che cos’è e ...
Pigrizia estiva, i consigli per combatterla
L’estate ci rende più pigri e a dirlo è la scienza, ma è possibile recuperare le energie e la voglia ...
Cellulite, quali sono gli sport più efficaci per combatterla?
La cellulite può essere una nemica molto difficile da combattere, ecco quali sono gli sport che aiutano a contrastarla La ...
Equilibrio, i migliori esercizi da fare per migliorarlo
L’equilibrio gioca un ruolo chiave nel mantenimento della coordinazione e della forza muscolare, permettendo di muoversi con sicurezza e fluidità. ...
Pressione bassa in estate, come comportarsi
Pressione bassa in estate: cosa fare? Sicuramente mantenere l’organismo idratato, non mangiare troppo e salato Il caldo estivo può influire ...
Quanto a lungo si può restare sotto al sole senza conseguenze negative?
Stare sotto al sole troppo a lungo può essere pericoloso, ecco quanto è consigliabile esporsi al sole e alcuni consigli ...
Allenamento Integrativo Personalizzato, cos’è e cosa prevede
L’Allenamento Integrativo Personalizzato è un tipo di attività fisica che va ad aumentare forza e muscolatura, ecco come funziona L’Allenamento ...
Pullover, quali sono i benefici di questo esercizio?
Particolarmente indicato per potenziale dorso e torace, scopriamo meglio in cosa consiste questa pratica e quali sono le sue principali ...
Pappataci, ecco cosa bisogna fare in seguito alla puntura
Cosa fare in caso di punture di pappataci: rimedi per la salute e come curarle nel migliore dei modi attraverso ...
Come affrontare il caldo in gravidanza. I consigli dell’esperto
Una donna in attesa di un bambino, nei mesi estivi, è più esposta ai rischi della disidratazione. Ecco i motivi ...
