Cura di sé
Ciclismo, i consigli per evitare mal di schiena e traumi dovuti all’uso della bicicletta
Il ciclismo è uno sport praticato sia a livello agonistico sia a livello amatoriale. Ed è uno sport diffuso in ...
Si bruciano delle calorie tutte le volte in cui si suda? Un falso mito da sfatare
La sudorazione serve a regolare la temperatura corporea e a eliminare delle sostanze nocive e non ha quasi nulla a ...
Crescita dei capelli, ecco i consigli da seguire per favorirla
Il tema è molto complesso: la maggior parte delle persone è gelosa della propria chioma e vorrebbe curarla per mantenerla ...
Allergia al lattice, che sintomi causa e come si può curare
Le manifestazioni di questa allergia possono andare da lievi irritazioni cutanee fino a gravi reazioni anafilattiche che possono essere rischiose ...
Rucking, cos’è, i benefici e come si pratica
Deriva da ruck, ovvero l’abbreviazione di rucksack, che significa semplicemente zaino. Ecco la pratica che sta spopolando negli ultimi tempi ...
Psicobiotici, cosa sono e come aiutano a curare ansia e depressione
Gli psicobiotici potrebbero rappresentare una nuova frontiera della salute mentale, ecco come combattono ansia e depressione Corpo e mente sono ...
Quanto a lungo bisognerebbe stare seduti nel corso di una giornata? I numeri da tenere a mente
Stare seduti troppo a lungo durante il giorno non fa bene alla salute, ecco la durata consigliata dai medici Tra ...
Sigarette naturali per smettere di fumare: ecco cosa sono
Le sigarette naturali, composte da erbe senza nicotina né additivi chimici, sono un’alternativa per chi vuole smettere di fumare, aiutando ...
Ti è rimasta dell’acqua nelle orecchie? Ecco come puoi farla uscire
L’acqua nelle orecchie può provocare dolori e fastidi, ecco cosa fare per liberarsene in modo sicuro e cosa non fare ...
Slow running, cos’è e quali sono i suoi benefici
Se affrontato nella giusta maniera risulta una soluzione ideale per chi ha problemi articolari o si affaccia alla corsa per ...
Microonde, pulirlo aiuta a prendersi cura della propria salute
Il microonde va pulito spesso perché al suo interno possono accumularsi microbi e patogeni in grado non solo di contaminare ...
4 maschere fai da te per proteggere i capelli dal sole
Dopo l’estate i capelli possono risultare sfibrati e danneggiati, ecco qualche maschera fai da te per aiutarli a tornare in ...
Sorridere fa bene alla salute: ecco quali effetti positivi si ottengono facendolo ogni giorno
Ci sono degli effetti positivi facendolo ogni giorno. Oltre al nostro corpo, si rigenera anche il nostro cervello, la nostra ...
Ridurre lo stress, ecco tutti gli espedienti utili
La situazione oggi è sempre più preoccupante: un lavoratore su cinque, quindi il 20% circa del totale, è a serio ...
L’afa e l’umidità possono avere un grosso impatto sulla salute
Più elevata è l’umidità maggiormente si soffre l’alta temperatura. Invece, l’afa blocca la normale sudorazione Il caldo delle ultime estati, ...
Orecchie tappate, ecco quali sono i possibili rimedi
Scopri i possibili rimedi per le orecchie tappate, dai lavaggi auricolari ai farmaci, e quando consultare un medico È una ...
Qual è l’impatto delle proteine sui reni?
Assumere troppe proteine per un lungo periodo potrebbe esporti al rischio di gravi effetti indesiderati, soprattutto nei reni. Ecco cosa ...
Vuoi tonificare gli addominali in spiaggia? Ecco quali esercizi puoi fare sul lettino
Si può completare l’allenamento scegliendo anche di allenare non solo gli addominali. Se si è al mare, si può decidere ...
