Cura di sé
Prendersi cura della pelle in inverno, precauzioni e consigli utili
Durante l’inverno la pelle tende a diventare secca e screpolata. In alcuni casi si può anche arrossare e in quelli ...
Quanto bisogna camminare a 50 anni per restare in forma?
Camminare, camminare e ancora camminare. Una ripetizione che può davvero aiutare il corpo a restare in forma se accompagnata anche ...
Si può ereditare un trauma? La risposta risiede nel DNA
La scienza sta iniziando a considerare che, oltre a portare con noi i nostri ricordi personali, portiamo anche le ferite psicologiche ...
Cervicale, come dovresti riposare per non avere dolore al risveglio
Il dolore alla cervicale al risveglio, spesso, può intensificarsi. Sebbene spesso derivi da abitudini diurne, apportare alcune modifiche durante il ...
Malanni di stagione e allenamento, ecco quando bisogna fermarsi
L’inverno porta con sé non solo le festività natalizie e i paesaggi innevati, ma anche la temuta stagione dei malanni. ...
Carnagione rosea, i cibi da mangiare per ottenerla
Una carnagione rosea è spesso considerata un segno di buona salute e vitalità. Molti di noi desiderano una pelle radiante ...
Viso gonfio al mattino? Ecco cosa fare
Al mattino dopo una nottata di sonno rigenerante, ci si dovrebbe svegliare con un viso fresco e riposato, ma se così ...
