Chi soffre di difficoltà respiratorie dovrebbe eseguire un Test del FeNo, ecco in cosa consiste e cosa valuta Il Test…
La pratica dello spinning, per quanto non adatta a tutti, può aiutare a restare in forma e a scaricare lo…
Anche se la percezione della temperatura è in parte soggettiva, è meglio allenarsi con il freddo oppure con il caldo?…
Se avete notato durante le Olimpiadi cerchi scuri sulle spalle degli atleti, si tratta di coppettazione: ecco che cos'è e…
L’estate ci rende più pigri e a dirlo è la scienza, ma è possibile recuperare le energie e la voglia…
La cellulite può essere una nemica molto difficile da combattere, ecco quali sono gli sport che aiutano a contrastarla La…
L'equilibrio gioca un ruolo chiave nel mantenimento della coordinazione e della forza muscolare, permettendo di muoversi con sicurezza e fluidità.…
Pressione bassa in estate: cosa fare? Sicuramente mantenere l'organismo idratato, non mangiare troppo e salato Il caldo estivo può influire…
Stare sotto al sole troppo a lungo può essere pericoloso, ecco quanto è consigliabile esporsi al sole e alcuni consigli…
L'Allenamento Integrativo Personalizzato è un tipo di attività fisica che va ad aumentare forza e muscolatura, ecco come funziona L’Allenamento…