A proposito di caramelle gommose, siamo abituati a sentire che andrebbero assolutamente evitate a causa dell’elevato contenuto di zuccheri che contengono e che non sono proprio il cibo più salutare che esista. Tutto vero. Nonostante qualcuno li ami alla follia e non riesca proprio a farne a meno, è infatti importante ridurre sempre al minimo il loro consumo.
Tuttavia, sapevi che esistono alcuni motivi per cui le caramelle gommose potrebbero tornare utili in determinate circostanze? Stiamo parlando in particolare di quelle che in superficie sono ricoperte da zucchero dal gusto un po’ acido. Proprio per il particolare sapore che le differenzia dalle altre, queste, riuscirebbero ad attivare dei recettori del sistema nervoso e alcuni segnali capaci di influenzare direttamente alcuni comportamenti mentali e fisici. Vediamo in quali occasioni potresti aver bisogno delle caramelle gommose:
Per calmare i crampi muscolari
Un sapore deciso e pungente, come quello delle caramelle gommose acide, potrebbe aiutare nei casi in cui si avvertano certi dolori causati dai crampi muscolari, come ad esempio quelli al polpaccio, dopo un duro allenamento o sforzo fisico. Il gusto acido attiverebbe il recettore TRPV1, che riuscirebbe a bloccare la contrazione del muscolo, rilasciando i nervi.
Per calmare un attacco di panico
Durante un attacco di panico, viene spesso consigliato di utilizzare una tecnica specifica, che aiuterebbe a calmarne i sintomi e a farlo passare. Questa consiste nell’utilizzare tutti i 5 sensi per trovare qualcosa da toccare, da vedere, da assaporare, da ascoltare e da annusare. Questo esercizio è utile per far prendere nuovamente coscienza del mondo che ci circonda e quindi per rilassare pian piano il corpo. In questo caso gustare qualcosa dal sapore aspro stimolerebbe i sensi, fornendo un’intensa esperienza sensoriale e sarebbe in grado di far raggiungere prima uno stato emotivo nuovamente sereno. In ogni caso, assicurati di avere a disposizione altri tipi di supporti e aiuti per gestire la situazione e di seguire una terapia con un professionista nel caso tu soffra di ansia o attacchi di panico.
Per una fonte di energia in palestra
Le caramelle gommose acide possono fornire carboidrati veloci in palestra ed essere una soluzione nei momenti in cui si avverta una certa carenza di energia. Grazie agli ingredienti contenuti possono risultare un’ottima fonte di carboidrati durante l’allenamento.
Ricordati di controllare il consumo di caramelle gommose, che a causa degli zuccheri contenuti e di alcuni ingredienti non proprio sani, possono favorire problemi di salute.
