Uno psicoterapeuta non può dirti cosa fare perché dare consigli non rientra nel suo ruolo, sei tu a dover trovare…
Rossella Migliaccio ne parla già da anni, ma sapete davvero in cosa consiste l’armocromia? Eccola spiegata in modo semplice “Tu…
Amanti della camminata e della spiaggia, oggi vi parliamo dei benefici del beach walking che forse non conoscevate Camminare sul…
Può capitare di scoppiare a piangere durante o dopo aver svolto attività fisica, ecco cosa potrebbe significare Piangere durante o…
La tintarella piace a tutti, ecco come fare per farla durare più a lungo anche una volta tornati dalle vacanze…
Il tè caldo si beve principalmente in inverno per trovare un po’ di sollievo dal freddo e rilassare corpo e…
Vivere con ansia gli esami è fisiologico, che si tratti della maturità o di esami universitari, la componente d’ansia non…
L’allenamento ad alta intensità, anche chiamato High Intensity Training (HIT) consiste nel super-attivare i metabolismi energetici in modo tale da…
La qualità del sonno condiziona in larga misura il nostro stile di vita e il nostro benessere. Quante volte vi…
I legumi sono una fonte di proteine estremamente preziosa, tanto che vengono inseriti in larga misura in diete pensate per…
Chi non ama le schiariture naturali e i riflessi dorati che i capelli, soprattutto i capelli biondi, presentano dopo aver…
La Granulomatosi di Wegener, conosciuta anche come Granulomatosi con Poliangioite (GPA), è una malattia rara che appartiene al gruppo delle…
Il ciclo mestruale non è da confondere con ciò che comunemente chiamiamo mestruazioni. Infatti, la perdita di sangue è una…
I tatuaggi sono un po’ come ricordi indelebili impressi sulla nostra pelle. C’è chi li ama, chi li apprezza, chi…
Viviamo in un mondo in cui un piatto di pasta ben impiattato può raggiungere più like di un selfie. Ma…
Scegliere le scarpe da corsa adatte è essenziale per evitare infortuni. Ecco come trovare quelle giuste per te Correre è…
Ci sono molti momenti di vita quotidiana che un fumatore associa alla sigaretta e a un suo ipotetico potere rilassante.…
Il CrossFit è una disciplina nata negli Stati Uniti negli anni ’70, che ha iniziato a spopolare solo 20 anni…