Dopo una certa soglia di età si comincia ad avvertire la perdita del tono muscolare, forza o...
Approfondimenti
Non occorrono interminabili workout per ottenere benefici e ridurre il rischio di mortalità a causa di malattie...
Allenare gli addominali serve a rinforzarne la muscolatura ma anche a ridurre la massa grassa, che è...
L’ipertensione rappresenta da sempre uno dei maggiori fattori di rischio nelle persone adulte ed è una patologia...
L’emicrania è una condizione che colpisce circa 7-8 milioni di persone in Italia, circa il 12% della...
Tenere sotto controllo il peso corporeo è senz’altro un metodo efficace per monitorare le proprie condizioni di...
Papa Francesco è attualmente ricoverato al Policlinico Gemelli di Roma, per “un’infezione respiratoria”. È ad oggi il...
Con il cambio delle temperature e l’arrivo della primavera, ecco che torna l’allergia, acerrima nemica di molte...
Dormire bene e a sufficienza è un privilegio: in Italia ben 12 milioni di persone soffrono di...
Uno studio ha osservato come crescere con un animale domestico, in particolare un cane o un gatto,...
Anche chi in genere non soffre di allergie in questi giorni potrebbe manifestarne i sintomi tipici, tra...
Basterebbero 11 minuti di camminata veloce al giorno per avere effetti positivi sulla salute, riuscendo potenzialmente a...
Il modo in cui si dorme ogni notte condiziona la vita diurna di tutti noi, per questo...
Che la dieta mediterranea sia uno dei pilastri per mantenere un buono stato di salute e prevenire...
Spesso, a qualcuno che si trova in stato di ansia viene detto di fare un bel respiro...
Il passare degli anni, si sa, porta inevitabilmente con sé anche alcune conseguenze a livello fisico. La...
David Sinclair è un biologo di Harvard diventato famoso per le sue teorie sull’invecchiamento e sui modi...
Nel mondo del fitness il “leg day” è il giorno più temuto, in quanto più faticoso rispetto...