Approfondimenti
Stipsi del viaggiatore, cause e rimedi
Gonfiore, dolore addominale, stimolo a evacuare. Sono alcuni dei sintomi che indicano uno stato di stitichezza. Un insieme di fattori ...
Timidezza nei bambini: uno studio ne evidenzia i motivi
Uno studio condotto dagli scienziati della McMaster University e della Brock University in Canada, ha approfondito l’argomento della timidezza nei ...
Yoga: cos’è e quali sono i suoi benefici?
Lo yoga è una disciplina che racchiude diverse pratiche mentali e spirituali nate in India, come mezzo di realizzazione spirituale ...
I consigli degli esperti per gestire e combattere il mal di testa
Mal di testa è la terminologia generica con cui solitamente si tende a indicare qualsiasi dolore localizzato alla testa, di ...
Bassa autostima, cos’è e come si cura?
Quando parliamo di autostima intendiamo la soddisfazione di sé, la fiducia nelle proprie capacità e la consapevolezza del proprio valore. ...
Ecco quando è preferibile bere l’acqua
È necessario, quando si mangia, bere l’acqua per aiutare la propria digestione? Nel caso in cui la risposta sia affermativa, ...
Fiori commestibili: ecco i più belli da utilizzare in cucina e per decorare i tuoi piatti
Moltissimi dei fiori esistenti in natura sono commestibili e quindi utilizzabili per un’infinità di ricette o per rendere meraviglioso il ...
Le migliori app per tenere sotto controllo le calorie
Per alcune persone, tenere traccia del cibo che si consuma e del suo apporto calorico può essere utile per la ...
8 consigli per mantenersi in salute durante l’invecchiamento
Gli esseri umani vivono sempre più a lungo. Attualmente la persona vivente più anziana al mondo è la supercentenaria spagnola di ...
Cuore, con quali sintomi fare la visita cardiologica: i consigli degli esperti
Per preservare una buona salute del cuore è fondamentale adottare uno stile di vita sano e sottoporsi regolarmente a visite ...
Barbie, arriva la bambola con la sindrome di Down
La Barbie diventa sempre più inclusiva. Come annunciato dalla Mattel, all’interno della linea Barbie Fashionistas verrà presto inserita una bambola ...
I mirtilli possono ridurre il rischio di cistite, gli studi
Le IVU (infezioni alle vie urinarie), che comunemente chiamiamo “cistite”, possono provocare molti problemi alla vescica ed essere davvero fastidiose ...
Che cos’è il disturbo ossessivo compulsivo?
Il disturbo ossessivo compulsivo o DOC si caratterizza per pensieri o impulsi ricorrenti che provocano ansia o disgusto, inducendo la ...
I cibi fritti e soprattutto le patatine favoriscono ansia e depressione
Uno studio cinese dell’autorevole Università Zhejiang in Cina, e pubblicato sulla rivista Pnas, ha evidenziato come il consumo frequente di ...
La sindrome da cambio di stagione, cos’è e come affrontarla
Chiamata anche “mal di primavera”, la sindrome da cambio di stagione comporta diversi disturbi fastidiosi, spesso in maniera lieve, come ...
Dieta e alcol: quali sono le bevande consentite?
Sta per arrivare l’estate e la soluzione a un fisico a prova di costume è spesso una dieta dimagrante e ...
Light therapy, cos’è e come funziona
La Light therapy, letteralmente “terapia della luce”, è detta anche fototerapia. Si tratta di una particolare terapia che consiste nell’esposizione, ...
Respirare nel modo sbagliato fa male a corpo e mente
Nonostante la respirazione sia un’azione naturale che avviene grazie a un’attività automatica dei nostri polmoni, saperne controllare alcuni aspetti è ...
