Approfondimenti
8 maggio, Giornata mondiale sul tumore ovarico
Si celebra oggi, 8 maggio, l’undicesima Giornata mondiale sul tumore ovarico. Questa, che si festeggia in tutto il mondo, è ...
Semplici esercizi per alleviare i dolori lombari
Il mal di schiena può derivare dal modo in cui si dorme, ci si allena, si cammina, ci si siede ...
Stanchezza e sonnolenza: i rimedi della nonna
Potrebbe capitarti di avvertire stanchezza durante le ore del giorno, anche se in realtà ti sei appena svegliato e pensi ...
Perdere peso, cinque ragioni per cui è più difficile farlo con il passare degli anni
Con il passare degli anni, perdere i chili di troppo diventa sempre più di difficile e richiede degli sforzi maggiori. ...
I migliori alcolici per prevenire i postumi della sbornia
Gli esperti credono fermamente che tutte le cose possano rientrare in un modello alimentare sano e che l’alcol possa non ...
6 punti della pelle da non dimenticare quando si applica la crema solare
Prima di uscire, molti di voi avranno l’abitudine di spalmare la crema solare sul viso, braccia e gambe. Ebbene, questo ...
La solitudine può essere dettata da una predisposizione cerebrale
Uno studio ha evidenziato che le persone possono sentirsi sole indipendentemente da quanto sia larga la loro cerchia di amici. ...
È possibile bere alcolici durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica è una strategia nutrizionale basata sulla riduzione dei carboidrati alimentari, che “obbliga” l’organismo a produrre autonomamente il ...
4 segnali che indicano carenza di vitamine
Avere una dieta sana aiuta a mantenere in salute, ma questa deve bilanciare bene vitamine, minerali e nutrienti essenziali. In ...
Come aiutare chi ha subito un lutto
Col termine lutto possiamo riferirci al periodo successivo alla perdita, quando gli effetti di questa sono maggiormente sentiti. Ogni lutto ...
Fumo: in Italia il 16% degli studenti tra i 13 e i 15 anni fa uso di sigarette
Secondo la statistica della Global Youth Tobacco Survey (Gyts), coordinata dall’Istituto Superiore di Sanità e condotta ogni quattro anni, uno ...
Perché fare esercizio prima di studiare o lavorare
Prima di sedersi per studiare o iniziare un’intensa giornata di lavoro, potrebbe essere utile prendere in considerazione l’idea di andare ...
Stipsi del viaggiatore, cause e rimedi
Gonfiore, dolore addominale, stimolo a evacuare. Sono alcuni dei sintomi che indicano uno stato di stitichezza. Un insieme di fattori ...
Timidezza nei bambini: uno studio ne evidenzia i motivi
Uno studio condotto dagli scienziati della McMaster University e della Brock University in Canada, ha approfondito l’argomento della timidezza nei ...
Yoga: cos’è e quali sono i suoi benefici?
Lo yoga è una disciplina che racchiude diverse pratiche mentali e spirituali nate in India, come mezzo di realizzazione spirituale ...
I consigli degli esperti per gestire e combattere il mal di testa
Mal di testa è la terminologia generica con cui solitamente si tende a indicare qualsiasi dolore localizzato alla testa, di ...
Bassa autostima, cos’è e come si cura?
Quando parliamo di autostima intendiamo la soddisfazione di sé, la fiducia nelle proprie capacità e la consapevolezza del proprio valore. ...
Ecco quando è preferibile bere l’acqua
È necessario, quando si mangia, bere l’acqua per aiutare la propria digestione? Nel caso in cui la risposta sia affermativa, ...
