Approfondimenti
Deltoidi, i migliori esercizi per allenarli
Gli sportivi e gli amanti della palestra più accaniti sicuramente lo sapranno: i deltoidi sono tra i muscoli più importanti ...
Zecche, ecco come rimuoverle in modo sicuro
Nonostante la pioggia che cade su Milano in questi giorni, è in arrivo la bella stagione con l’aumento delle temperature ...
Proteggersi dalle microplastiche, i consigli da seguire
In un’era in cui la sensibilizzazione ambientale è al centro del dibattito globale, il problema delle microplastiche rimane un’area ancora ...
Sindrome da stanchezza cronica, cos’è e quali sono i suoi sintomi
La sindrome da stanchezza cronica (Cronic Fatigue Syndrome), nota anche come encefalomielite mialgica, è una malattia complessa che si manifesta ...
Tracheotomia, cos’è e perché viene eseguita
Quando l’apporto di ossigeno è insufficiente, e la respirazione è alquanto complicata, si pratica la tracheotomia, una manovra chirurgica alla ...
Pneumotorace: cos’è, i tempi di recupero e il malore di Ndicka
La paura per Evan Ndicka è stata talmente tanta che i giocatori della Roma non se la sono sentita di ...
La nostalgia in psicologia: cos’è e perché si prova
Se c’è un’emozione complessa che può vivere in noi, quella è la nostalgia. Legata al desiderio di tornare in luoghi ...
Feci nere, quando bisogna preoccuparsi? I sintomi da non trascurare
Le feci nere, conosciute anche con il termine medico “melena”, possono indicare diverse condizioni mediche, alcune delle quali potrebbero essere ...
Crunches inversi, i consigli per eseguirli correttamente ed evitare errori
Esistono molte tipologie di esercizi per allenare gli addominali, ma i crunches inversi sono ottimi per una preparazione atletica funzionale ...
Perché viene il singhiozzo e come farlo passare
Il singhiozzo è un fenomeno dovuto a contrazioni involontarie e ripetute del diaframma, il muscolo che si contrae in fase ...
Le buone azioni fanno bene alla salute, lo dice la scienza
Le piccole azioni possono avere un grande impatto: che sia dare il posto a sedere a una donna incinta sulla ...
Il rumore può diventare una fonte di stress, ecco qualche consiglio per ridurlo
Siamo abituati al caos della città, ai clacson che suonano ogni due minuti, al continuo vociare delle persone e allo ...
Ecco quali sono le cinque malattie più gravi e come prevenirle
La più grande sfida globale sono le malattie non trasmissibili che causano (circa) 41 milioni di morti ogni anno. Dati ...
Triptorelina, cos’è e cos’ha a che fare con la disforia di genere
La triptorelina è un farmaco antineoplastico che opera riducendo la secrezione ormonale, portando alla diminuzione dei livelli di testosterone nel ...
Sindrome di Tourette, cos’è e quali sono i tic più frequenti
La sindrome di Tourette è un disturbo neuropsichiatrico comunemente denominato “la malattia dei mille tic“, poiché i pazienti che lo ...
Leg Raises, a cosa servono e come si eseguono nel modo corretto
Non tutti conoscono l’esercizio di cui stiamo per parlarvi, probabilmente chi pratica Bodybuilding e Calisthenics lo conoscerà molto bene, perché almeno ...
Invecchiamento del cervello, quali abitudini lo rallentano
Anche il nostro cervello invecchia, come tutto il resto del coperto. È un invecchiamento ineluttabile, diverso da persona a persona. ...
Come duellare con la paura del dentista? Ecco 10 regole per vincerla
Ci sono persone che sono frenate dalla paura e non vanno dal dentista. Nonostante magari sia importante, o peggio urgente, ...
