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Gli effetti della privazione di sonno sull’organismo

Un adulto dovrebbe dormire idealmente almeno sette ore ogni notte, ma la maggior parte di loro lo fa per minor tempo, a…

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Apparecchio acustico, ecco quando diventa necessario usarlo

Gli apparecchi acustici, noti anche come protesi acustiche, sono dispositivi elettronici che migliorano l'udito delle persone con deficit uditivi neuro-sensoriali.…

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Primo soccorso, cosa fare o evitare in una situazione di emergenza

Alcune delle cose fondamentali che sono necessarie da sapere, soprattutto perché potrebbe tornare utile in ogni momento e in ogni…

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10 motivi per cui stare a contatto con la natura fa bene alla salute

Il contatto con la natura fa bene alla salute umana! Osservare fiori, piante, animali, immergersi in paesaggi montani, nuotare nel…

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Allenamento cardio e pesi vanno alternati? Errori da non commettere

C’è chi preferisce dedicare un tempo specifico a ogni singola tipologia di allenamento e chi, invece, mixare tra loro vari…

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L’aria condizionata può causare delle malattie: le precauzioni da seguire

Durante l'estate, a causa del caldo, spesso ci troviamo a frequentare ambienti freschi grazie all'aria condizionata. Anche se ciò porta…

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Le unghie possono rivelare molte cose sul nostro stato di salute

Anche le unghie parlano e ci possono dire molte cose sul nostro stato generale di salute: pochi sanno infatti che "molte malattie…

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Pettorali, come si allenano? I workout più adatti (anche senza panca)

Dopo il focus su come allenare al meglio i tricipiti, è il momento di affrontare un’altra tipologia di allenamento che…

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L’aspirina riduce i rischi di un secondo infarto, lo studio

Per ridurre il rischio di un secondo episodio cardiaco, i medici consigliano di consumare l’aspirina a basse dosi. Questo farmaco…

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Le allergie più strane che non pensavi di conoscere

Sono milioni in tutto il mondo le persone che soffrono di allergie, ma la causa non sempre è da ricondurre al…

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