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Bicipiti, quali sono gli esercizi migliori per allenarli?

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Giuliana Presti

Per allenare i bicipiti in maniera efficace dovresti scegliere un tipo di allenamento specifico che riesca a creare una tensione…

La frutta secca non è uguale a quella disidratata: ecco cosa cambia

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Sia la frutta secca che quella disidratata hanno tantissimi nutrienti utili per la nostra salute, tuttavia hanno caratteristiche diverse e…

Acido folico, perché è utile all’organismo e qual è il fabbisogno giornaliero

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La vitamina B9, o acido folico, è una vitamina del gruppo delle vitamine idrosolubili che devono essere assunte attraverso l'alimentazione,…

Helicobacter pylori, cos’è, che sintomi causa e come si cura

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L'Helicobacter pylori è un batterio gram-negativo, responsabile di un'infezione cronica della mucosa gastrica. Scopriamo di più al riguardo Helicobacter pylori…

Ansia mattutina, quali possono essere le sue cause?

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Sclerodermia, cos’è, quali sono i suoi sintomi e come si può curare

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Scopriamo cos'è la Sclerodermia o Sclerosi Sistemica, quali sono i sintomicome si diagnostica e quali terapie sono necessarie alla cura La sclerosi sistemica è una malattia rara autoimmune del tessuto connettivo, caratterizzata da…

Verdure: ecco perché bisognerebbe mangiarle a inizio pasto

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Addominali, i consigli da tenere a mente per allenarli in modo efficace

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