Alimentazione

Mangiare al momento giusto: gli orari migliori per la salute e il peso secondo nuovi studi

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Giulia De Sanctis

L’orario dei pasti influisce sulla salute tanto quanto la qualità del cibo. Scopri come i ritmi circadiani influenzano metabolismo, peso ...

Clorato nella Coca-Cola: pericoli nascosti e dove si trova ancora

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Giulia De Sanctis

Coca-Cola ritira lattine e bottiglie in UE per livelli elevati di clorato. Scopri i rischi per la salute e in ...

Cancro al colon: dieci alimenti quotidiani per ridurne il rischio

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Giulia De Sanctis

Il cancro del colon è tra i più comuni in Italia. Scopri come una dieta ricca di fibre, con alimenti ...

L'acqua frizzante può aiutare a dimagrire: lo studio

L’acqua frizzante può aiutare a dimagrire? Lo studio

Giulia De Sanctis

L’acqua frizzante potrebbe migliorare metabolismo e sazietà, supportando la perdita di peso. Scopri benefici, effetti collaterali e limiti L’acqua frizzante, ...

Carne rossa e salute mentale: uno studio rivela i possibili rischi

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Giulia De Sanctis

Ridurre il consumo di carne rossa potrebbe apportare benefici significativi sia alla salute umana che all’ambiente. Questa convinzione, sostenuta da ...

Bere il caffè nel momento giusto è il segreto per una vita più lunga

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Giulia De Sanctis

Bere caffè al mattino potrebbe essere il segreto per vivere più a lungo e in salute, secondo uno studio recentemente ...

Spuntini dieta

10 spuntini sani e golosi quando sei a dieta

Giuliana Presti

Scegliere spuntini sani non significa rinunciare al gusto, esistono molte opzioni che possono soddisfare ogni tipo di desiderio, dalla golosità ...

Frutta

Frutta, quanta consumarne al giorno per restare in forma?

Giuliana Presti

Un consumo regolare di frutta riduce il rischio di malattie croniche come malattie cardiovascolari, ictus, diabete di tipo 2 e ...

Bilancia

Dieta funzionale, cos’è e come funziona

Giuliana Presti

Seguire la dieta funzionale significa prendere una scelta che non riguarda solo l’alimentazione, ma l’intero stile di vita, in armonia ...

Tendenze alimentari 2025: che cosa preferiscono gli italiani?

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Giulia De Sanctis

Il Rapporto Coop 2024 svela le tendenze alimentari del 2025: consumi domestici in crescita, attenzione a salute, risparmio e sostenibilità ...

La colazione perfetta per perdere peso

Dieta, per perdere peso bisogna iniziare dalla colazione: ecco quali sono i segreti da conoscere

Federico Liberi

La colazione non è solamente il pasto più importante della giornata, ma anche la base di ogni dieta! Ecco cosa ...

Alimenti per contrastare l'influenza

Influenza, 10 alimenti da includere nella dieta per contrastarla

Federico Liberi

È tornata la tanto temuta influenza, e milioni di italiani si preparano a contrastarla in ogni modo. Ecco alcuni alimenti ...

Come rimanere in forma a Natale

Rimanere in forma a Natale: ecco come godersi le feste stando attenti alla linea

Federico Liberi

Siete a dieta e i pasti delle feste vi preoccupano? Ecco alcune strategie da mettere in pratica per mantenersi in ...

Dieta "Oatzempic", che cos'è l'alternativa all'Ozempic per perdere peso

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Giulia De Sanctis

La dieta Oatzempic, trend virale su TikTok, propone un’alternativa economica all’Ozempic per dimagrire rapidamente. Scopri rischi, limiti nutrizionali e cosa ...

Bevande calde da bere in inverno

Bevande calde in inverno: ecco quali bere e i loro benefici per la salute

Federico Liberi

Riscaldanti e molto benefiche per il nostro organismo: ecco perché bere bevande calde in inverno e le migliori da scegliere ...

Dimagrire

Digiuno intermittente, come funziona e cosa succede al nostro corpo

Giuliana Presti

Quando siamo in digiuno il nostro corpo attiva una serie di processi biologici complessi per adattarsi alla mancanza di nutrienti. ...

Additivi e zuccheri nel panettone: quali sono i più utilizzati?

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Giulia De Sanctis

Scopri cosa c’è davvero nel panettone: ingredienti tradizionali, additivi alimentari e consigli per scegliere il dolce più autentico Avete mai ...

Cosa succede se si elimina lo zucchero dalla dieta

Zucchero, cosa succede al nostro organismo quando si smette di mangiarlo?

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Eliminare lo zucchero dalla dieta fa bene al nostro organismo? Ecco tutto ciò che c’è da sapere a riguardo Iniziare ...

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