Alimentazione
Mangiare al momento giusto: gli orari migliori per la salute e il peso secondo nuovi studi
L’orario dei pasti influisce sulla salute tanto quanto la qualità del cibo. Scopri come i ritmi circadiani influenzano metabolismo, peso ...
Clorato nella Coca-Cola: pericoli nascosti e dove si trova ancora
Coca-Cola ritira lattine e bottiglie in UE per livelli elevati di clorato. Scopri i rischi per la salute e in ...
Cancro al colon: dieci alimenti quotidiani per ridurne il rischio
Il cancro del colon è tra i più comuni in Italia. Scopri come una dieta ricca di fibre, con alimenti ...
L’acqua frizzante può aiutare a dimagrire? Lo studio
L’acqua frizzante potrebbe migliorare metabolismo e sazietà, supportando la perdita di peso. Scopri benefici, effetti collaterali e limiti L’acqua frizzante, ...
Carne rossa e salute mentale: uno studio rivela i possibili rischi
Ridurre il consumo di carne rossa potrebbe apportare benefici significativi sia alla salute umana che all’ambiente. Questa convinzione, sostenuta da ...
Bere il caffè nel momento giusto è il segreto per una vita più lunga
Bere caffè al mattino potrebbe essere il segreto per vivere più a lungo e in salute, secondo uno studio recentemente ...
10 spuntini sani e golosi quando sei a dieta
Scegliere spuntini sani non significa rinunciare al gusto, esistono molte opzioni che possono soddisfare ogni tipo di desiderio, dalla golosità ...
Frutta, quanta consumarne al giorno per restare in forma?
Un consumo regolare di frutta riduce il rischio di malattie croniche come malattie cardiovascolari, ictus, diabete di tipo 2 e ...
Dieta funzionale, cos’è e come funziona
Seguire la dieta funzionale significa prendere una scelta che non riguarda solo l’alimentazione, ma l’intero stile di vita, in armonia ...
Tendenze alimentari 2025: che cosa preferiscono gli italiani?
Il Rapporto Coop 2024 svela le tendenze alimentari del 2025: consumi domestici in crescita, attenzione a salute, risparmio e sostenibilità ...
Dieta, per perdere peso bisogna iniziare dalla colazione: ecco quali sono i segreti da conoscere
La colazione non è solamente il pasto più importante della giornata, ma anche la base di ogni dieta! Ecco cosa ...
Influenza, 10 alimenti da includere nella dieta per contrastarla
È tornata la tanto temuta influenza, e milioni di italiani si preparano a contrastarla in ogni modo. Ecco alcuni alimenti ...
Rimanere in forma a Natale: ecco come godersi le feste stando attenti alla linea
Siete a dieta e i pasti delle feste vi preoccupano? Ecco alcune strategie da mettere in pratica per mantenersi in ...
Dieta “Oatzempic”, che cos’è l’alternativa all’Ozempic per perdere peso
La dieta Oatzempic, trend virale su TikTok, propone un’alternativa economica all’Ozempic per dimagrire rapidamente. Scopri rischi, limiti nutrizionali e cosa ...
Bevande calde in inverno: ecco quali bere e i loro benefici per la salute
Riscaldanti e molto benefiche per il nostro organismo: ecco perché bere bevande calde in inverno e le migliori da scegliere ...
Digiuno intermittente, come funziona e cosa succede al nostro corpo
Quando siamo in digiuno il nostro corpo attiva una serie di processi biologici complessi per adattarsi alla mancanza di nutrienti. ...
Additivi e zuccheri nel panettone: quali sono i più utilizzati?
Scopri cosa c’è davvero nel panettone: ingredienti tradizionali, additivi alimentari e consigli per scegliere il dolce più autentico Avete mai ...
Zucchero, cosa succede al nostro organismo quando si smette di mangiarlo?
Eliminare lo zucchero dalla dieta fa bene al nostro organismo? Ecco tutto ciò che c’è da sapere a riguardo Iniziare ...
