Alimentazione
Stanchezza primaverile, da cosa dipende e come si può combattere
La stanchezza primaverile affligge molte persone. Il passaggio dall’inverno alla primavera non è mai facile perché si porta dietro una ...
Gonfiore nella parte alta della pancia, da cosa può essere provocato?
Se dopo aver mangiato vi capita spesso di provare dolore alla bocca dello stomaco e notare un certo gonfiore nella ...
Glicemia alta, ecco cosa si può mangiare
Se si ha la glicemia alta, e si è effetti di diabete tipo 1 e diabete tipo 2, c’è un ...
Vuoi introdurre più Omega 3? Ecco su quali cibi devi orientarti
Il contributo nutritivo degli acidi grassi Omega 3 riveste un ruolo cruciale nell’equilibrio dietetico e nel mantenimento del benessere generale ...
Frutta, perché in alcuni casi può causare il mal di stomaco?
La frutta fa bene al nostro organismo ed è per questo motivo che bisogna (o almeno è consigliabile) mangiarla con ...
Giornata dei cereali, ecco perché sono importanti per l’alimentazione
Si celebra oggi, giovedì 7 marzo, la Giornata Mondiale dei Cereali, indetta per promuovere una fondamentale fonte di nutrizione, che ...
Alimentazione e umore, ecco i cibi che aiutano a essere felici
Il cibo può influenzare il nostro stato d’animo in modo significativo. Si tratta di un fatto ormai dimostrato dalla scienza ...
Quali sono gli alimenti che favoriscono il sonno? Cosa scegliere per dormire meglio
L’alimentazione può aiutare a dormire bene. Sono tante, troppe a dire il vero, le persone che hanno problemi con il ...
Mangiare i pistacchi fa bene alla salute: ecco perché
I pistacchi sono famosi per il loro gusto deciso e la loro caratterista colorazione verde. Siamo abituati a gustarli in ...
Petto di pollo, ecco perché bisogna fare attenzione al “white striping” prima di consumarlo
Nei moderni allevamenti intensivi, purtroppo, i polli sono confinati sempre più spesso in spazi angusti, soggetti a manipolazioni genetiche e ...
Uova, quanto spesso si possono mangiare? Ecco cosa dicono gli esperti
A colazione, a pranzo, a cena, in ogni pasto è facile ritrovarsi a consumare delle uova. Parliamo infatti di un ...
Dormire dopo pranzo fa ingrassare? Quel che bisogna sapere
Il riposino dopo pranzo è uno di quei momenti che tantissime persone aspettano nel corso della giornata. Che sia al ...
Dieta Weight Watchers, cos’è e cosa prevede
La dieta Weight Watchers è un programma di perdita di peso molto in voga negli anni ’70 e ’80, ma ...
Digiunare aiuta ad affrontare meglio i malanni di stagione? Ecco cosa sapere
Il digiuno è una pratica antica che ha acquisito popolarità in tempi recenti per i suoi presunti benefici per la ...
Non è una buona idea mettere in frigorifero i cibi ancora caldi: ecco perché
A chi non è mai capitato di abbondare quando si prepara da mangiare e cucinare, quindi, una quantità superiore a ...
Fame o sete? Ecco come distinguerle
Non sempre è facile distinguere i sintomi della fame da quelli della sete. Si tratta, infatti, di due bisogni che ...
È sicuro consumare olio extravergine di oliva ogni giorno? Benefici e quantità consigliate
Uno degli alimenti su cui si basa l’intera dieta mediterranea è sicuramente l’olio extravergine d’oliva. Parliamo di un prodotto d’eccellenza ...
Zucchero, alcuni consigli utili per ridurne il consumo
Lo zucchero, un elemento tanto buono quanto dannoso. Trovare qualcuno a cui non piaccia il sapore dello zucchero è abbastanza ...
