Volete sapere come è possibile vivere a lungo? Uno dei segreti è rappresentato dagli ormoni intestinali. Ecco tutto ciò che c’è da sapere a riguardo Uno dei più grandi obiettivi della scienza, da sempre, è quello di permettere all’essere umano di vivere il più a lungo possibile. In tanti, infatti, in ogni epoca, hanno cercato … Leggi tutto
Alcuni studiosi dicono si possa arrivare a 115 anni, altri 125. Il record è di Jeanne Calment: 122 anni e 64 giorni Ben 122 anni e 64 giorni. È quanto vissuto, come riporta il Corriere della Sera, la persona più longeva di tutti i tempi. Si chiamava Jeanne Calment, ma non è detto che potrà … Leggi tutto
I progressi scientifici hanno esteso la nostra aspettativa di vita, ma la qualità degli anni è altrettanto importante quanto la loro quantità. Con l’avanzare dell’età, le possibilità di malattie e disturbi aumentano a causa degli stili di vita scorretti. Tuttavia, la scienza ha dimostrato che alcuni alimenti insieme all’attività fisica possono agire come un “farmaco” … Leggi tutto
Da sempre ci si è interrogati su quale fosse il segreto per la longevità. Una volta scartato il fantomatico elisir di lunga vita, si è pensato alla dieta e all’esercizio fisico. Eppure, gli scienziati hanno fatto un’ulteriore scoperta. Lo studio I ricercatori della Boston University e del Tufts Medical Center hanno analizzato le cellule immunitarie … Leggi tutto
Scopri perché gli alimenti ultra-processati possono influire negativamente sulla salute e come ridurne il consumo può migliorare longevità e benessere La passione per la longevità sembra sempre più presente nella nostra società: tra podcast, libri best-seller e influencer, l’idea di vivere a lungo affascina milioni di persone. Tuttavia, la durata della vita è strettamente legata … Leggi tutto
Troppe persone ancora non danno la giusta importanza ai condimenti: ecco quali sono i più sani da scegliere in cucina Quando si pensa ai condimenti da utilizzare in cucina la mente pensa subito al sale, all’olio, all’aceto e, magari, anche al limone, ma non esistono solo questi! I condimenti sono una parte essenziale della cucina … Leggi tutto
Soffri di comparsa precoce dei capelli bianchi? Ecco quali potrebbero essere le cause e alcuni metodi per prevenire questo problema La paura della maggior parte delle persone (nella quasi totalità uomini) è quella di perdere i capelli, ma un problema comune tra uomini e donne è quello dei capelli bianchi. Ma per quale motivo i … Leggi tutto
“Il biohacking applica un approccio scientifico al miglioramento di salute, performance e benessere generale”, ha spiegato Giacomo Spazzini, esperto di wellness e fondatore di GS LOFT Negli ultimi anni ha preso piede una moda, il biohacking. La domanda è: è possibile hackerare il nostro corpo per ottimizzare salute e performance fisiche e mentali? Questa cosa … Leggi tutto
Diversi studi nel campo della longevità hanno individuato questo composto, contenuto anche in vari alimenti, molto utile nel rallentare l’invecchiamento Negli ultimi anni, il tema della longevità ha assunto una rilevanza crescente nel campo della ricerca scientifica, soprattutto per via dell’invecchiamento demografico a livello globale. Tra i vari fattori che possono influenzare il processo di … Leggi tutto
Non sei un amante dell’acqua? Per riuscire a berne di più, una soluzione può essere quella di aromatizzarla. Ecco come fare In tutte le stagioni dell’anno, ma soprattutto in estate, rimanere idratati è assolutamente fondamentale per garantire il corretto funzionamento del nostro organismo e per evitare determinati problemi. Quello che in molti non sanno, però, … Leggi tutto
Esistono dei rimedi per prevenire i dolori articolari? Alcune spezie sono in grado di farlo! Ecco quali sono e tutto ciò che c’è da sapere a proposito L’infiammazione è la risposta naturale del corpo per combattere le infezioni e favorire la guarigione. Tuttavia, in certi casi, questa reazione può persistere nel tempo, diventando cronica e … Leggi tutto
Un farmaco potrebbe ritardare la menopausa e allungare di cinque anni l’età fertile delle donne. Scopriamo di cosa si tratta La rapamicina, un farmaco immunosoppressore utilizzato per prevenire il rigetto nei trapianti d’organo (noto anche come sirolimus), potrebbe estendere l’età fertile delle donne di circa cinque anni, contribuendo a una vita più lunga e in … Leggi tutto
Vuoi vivere più a lungo? L’alimentazione è fondamentale per riuscirci. Ecco quali sono i cibi e le bevande da evitare per riuscire in questo intento Uno dei segreti per avere una vita sana e vivere a lungo, si sa, è l’alimentazione. Ciò che mangiamo, infatti, ha una grandissima influenza sul nostro organismo e sulla nostra … Leggi tutto
L’avocado, frutto originario del Centro America, è diventato negli ultimi anni estremamente popolare anche in Europa e in Italia. Il suo gusto fresco e delicato lo rende un ingrediente versatile, adatto a vari abbinamenti culinari e ideale per ogni pasto della giornata, dalla colazione alla cena. La sua popolarità è anche dovuta alle molteplici proprietà … Leggi tutto
Il varicocele è una dilatazione anomala delle vene nei testicoli. Sebbene possa svilupparsi a qualsiasi età, è più comune durante l’adolescenza o la giovane età adulta. Nella maggior parte dei casi, il varicocele si manifesta sul testicolo sinistro, meno frequentemente è bilaterale o colpisce solo il testicolo destro. Secondo alcuni studi, anche determinati sport possono … Leggi tutto
Se ci avete mai fatto caso, al supermercato il pane è spesso situato nella parte più distante dall’ingresso, ma perché? Questo posizionamento strategico è frutto di una precisa strategia di marketing chiamata store layout optimization: se chiedi ai responsabili del marketing, ti diranno che è per evitare che il pane venga schiacciato o danneggiato da altre spese durante … Leggi tutto
Per avere una vita sana non bisogna soltanto mangiare meno, ma anche mangiare meglio. La strategia ideale è introdurre tanti cibi diversi, così da essere certi di assicurarsi tutti i nutrienti necessari. In particolare, bisogna fare il pieno di cibi antiossidanti, contenuti nei prodotti vegetali e nel pesce, che alzano le difese immunitarie. Attenzione, però: … Leggi tutto
Il tennis è uno degli sport più praticati e tra i più seguiti in tutto il mondo. Negli ultimi tempi, sicuramente anche e soprattutto grazie alle imprese prima di Berrettini (finalista a Wimbledon nel 2021), Jannik Sinner (fresco vincitore degli Australian Open e dei Rotterdam Open), del team azzurro alla Coppa Davis e, negli ultimi … Leggi tutto
