Volete sapere come è possibile vivere a lungo? Uno dei segreti è rappresentato dagli ormoni intestinali. Ecco tutto ciò che c’è da sapere a riguardo Uno dei più grandi obiettivi della scienza, da sempre, è quello di permettere all’essere umano di vivere il più a lungo possibile. In tanti, infatti, in ogni epoca, hanno cercato … Leggi tutto
Alcuni studiosi dicono si possa arrivare a 115 anni, altri 125. Il record è di Jeanne Calment: 122 anni e 64 giorni Ben 122 anni e 64 giorni. È quanto vissuto, come riporta il Corriere della Sera, la persona più longeva di tutti i tempi. Si chiamava Jeanne Calment, ma non è detto che potrà … Leggi tutto
I progressi scientifici hanno esteso la nostra aspettativa di vita, ma la qualità degli anni è altrettanto importante quanto la loro quantità. Con l’avanzare dell’età, le possibilità di malattie e disturbi aumentano a causa degli stili di vita scorretti. Tuttavia, la scienza ha dimostrato che alcuni alimenti insieme all’attività fisica possono agire come un “farmaco” … Leggi tutto
Da sempre ci si è interrogati su quale fosse il segreto per la longevità. Una volta scartato il fantomatico elisir di lunga vita, si è pensato alla dieta e all’esercizio fisico. Eppure, gli scienziati hanno fatto un’ulteriore scoperta. Lo studio I ricercatori della Boston University e del Tufts Medical Center hanno analizzato le cellule immunitarie … Leggi tutto
Uno studio avrebbe individuato la dieta ideale per invecchiare in salute: ecco tutto ciò che c’è da sapere a riguardo Recenti ricerche condotte da prestigiose istituzioni, tra cui la Harvard TH Chan School of Public Health, l’Università di Copenaghen e l’Università di Montreal, hanno portato alla luce importanti scoperte riguardo l’alimentazione e il suo … Leggi tutto
Mangiare un’arancia al giorno offre numerosi benefici per la salute: ecco quali sono e tutto ciò che c’è da sapere a riguardo Le arance sono un frutto dal sapore dolce e rinfrescante, che occupano un posto di rilievo nella dieta mediterranea. L’arancia è il frutto di diverse specie appartenenti al genere Citrus, tra cui … Leggi tutto
L’infertilità maschile è un problema in continuo aumento: ecco come un’alimentazione caratterizzata dalla dieta mediterranea può aiutare in questo senso L’infertilità maschile è un argomento di crescente importanza nella società moderna, con statistiche che rivelano che circa il 15-20% delle coppie affronta difficoltà nel concepimento dopo un anno di rapporti sessuali non protetti. In particolare, … Leggi tutto
Alimentazione e longevità: ecco quali cibi mangiare e quali evitare per vivere di più secondo un recente studio La ricerca scientifica ha dimostrato l’importanza di una corretta alimentazione per la salute e il benessere. Recentemente, uno studio di grande portata ha analizzato il legame tra dieta e longevità, rivelando quali alimenti possono contribuire ad allungare … Leggi tutto
Bere caffè al mattino potrebbe essere il segreto per vivere più a lungo e in salute, secondo uno studio recentemente pubblicato sull’European Heart Journal. I ricercatori hanno scoperto che l’assunzione di caffè nelle prime ore della giornata è associata a un minor rischio di malattie cardiovascolari e di mortalità generale rispetto a quando viene consumato … Leggi tutto
Laurina Sangenito, 114 anni, è la donna più longeva d’Italia. Nata nel 1910 a Sturno, ha attraversato guerre, pandemie e grandi cambiamenti storici Attualmente, la donna più longeva d’Italia è Lucia Laura Sangenito, affettuosamente chiamata Laurina. Con i suoi 114 anni, Laurina vive a Sturno, un piccolo comune in provincia di Avellino che conta poco … Leggi tutto
Seguire la dieta funzionale significa prendere una scelta che non riguarda solo l’alimentazione, ma l’intero stile di vita, in armonia con le esigenze del nostro corpo e della nostra mente Quante volte ci siamo imbattuti in diete che promettono risultati immediati, ma che finiscono per lasciarci insoddisfatti, stressati e con l’odiato effetto yo-yo? La dieta … Leggi tutto
L’attività fisica non ha benefici solamente per il fisico, ma anche per la salute del nostro cervello e della memoria. Ecco perché Il cervello umano può essere paragonato a un computer per quanto riguarda la memoria: man mano che si accumulano informazioni, lo “spazio disponibile” si riduce e il disordine cresce, fino a quando il … Leggi tutto
Scopri perché gli alimenti ultra-processati possono influire negativamente sulla salute e come ridurne il consumo può migliorare longevità e benessere La passione per la longevità sembra sempre più presente nella nostra società: tra podcast, libri best-seller e influencer, l’idea di vivere a lungo affascina milioni di persone. Tuttavia, la durata della vita è strettamente legata … Leggi tutto
Troppe persone ancora non danno la giusta importanza ai condimenti: ecco quali sono i più sani da scegliere in cucina Quando si pensa ai condimenti da utilizzare in cucina la mente pensa subito al sale, all’olio, all’aceto e, magari, anche al limone, ma non esistono solo questi! I condimenti sono una parte essenziale della cucina … Leggi tutto
Soffri di comparsa precoce dei capelli bianchi? Ecco quali potrebbero essere le cause e alcuni metodi per prevenire questo problema La paura della maggior parte delle persone (nella quasi totalità uomini) è quella di perdere i capelli, ma un problema comune tra uomini e donne è quello dei capelli bianchi. Ma per quale motivo i … Leggi tutto
“Il biohacking applica un approccio scientifico al miglioramento di salute, performance e benessere generale”, ha spiegato Giacomo Spazzini, esperto di wellness e fondatore di GS LOFT Negli ultimi anni ha preso piede una moda, il biohacking. La domanda è: è possibile hackerare il nostro corpo per ottimizzare salute e performance fisiche e mentali? Questa cosa … Leggi tutto
Diversi studi nel campo della longevità hanno individuato questo composto, contenuto anche in vari alimenti, molto utile nel rallentare l’invecchiamento Negli ultimi anni, il tema della longevità ha assunto una rilevanza crescente nel campo della ricerca scientifica, soprattutto per via dell’invecchiamento demografico a livello globale. Tra i vari fattori che possono influenzare il processo di … Leggi tutto
Non sei un amante dell’acqua? Per riuscire a berne di più, una soluzione può essere quella di aromatizzarla. Ecco come fare In tutte le stagioni dell’anno, ma soprattutto in estate, rimanere idratati è assolutamente fondamentale per garantire il corretto funzionamento del nostro organismo e per evitare determinati problemi. Quello che in molti non sanno, però, … Leggi tutto
