In gravidanza, il pesce e i frutti di mare sono sicuri se cotti correttamente. Evitare specie ad alto contenuto di mercurio e frutti di mare crudi Il pesce azzurro è considerato uno degli alimenti più consigliati durante la gravidanza, grazie al suo alto valore nutrizionale e alla presenza di nutrienti fondamentali come gli omega-3, proteine … Leggi tutto
Possono essere attribuiti a diversi fattori. Ma per ogni problema c’è un rimedio, che va da una dieta sana all’alimentazione e ai massaggi Uno dei sintomi più frequenti durante la gravidanza è il gonfiore alle gambe. Ma non solo. Perché c’è anche una sensazione di pesantezza alle gambe, accompagnata da stanchezza e fatica. Come ha … Leggi tutto
Una donna in attesa di un bambino, nei mesi estivi, è più esposta ai rischi della disidratazione. Ecco i motivi per i quali deve adottare alcune precauzioni Una donna in gravidanza nei mesi estivi è più esposta ai rischi della disidratazione. Per questo motivo è fondamentale che adotti alcune precauzioni per difendersi dalle temperature elevate … Leggi tutto
I ricercatori del Baylor College of Medicine hanno individuato, grazie alle ricerche e ai risultati analizzati, il ruolo fondamentale che la proteina Beclin-1 avrebbe per la preparazione endometriale e quindi nel processo della gravidanza. Gli stessi hanno affermato che: “la proteina Beclin-1 è necessaria per la preparazione endometriale delle cellule staminali che porta allo sviluppo … Leggi tutto
La gravidanza è un momento magico per la mamma, nove mesi di cambiamenti che suscitano in una donna una miriade di emozioni e sentimenti. Per natura, il corpo della donna inizierà a prepararsi ad accogliere una nuova vita, a nutrirla e accompagnarla nella crescita e successivamente al parto, ma anche la mamma deve seguire degli … Leggi tutto
Durante la gravidanza il corpo della donna è soggetto a tantissimi cambiamenti. La gravidanza è infatti una condizione fisiologica particolare, che richiede un’attenzione altrettanto particolare all’alimentazione e al giusto apporto di sostanze nutritive sia per il proprio benessere che per quello del feto. È quindi fondamentale che le donne siano seguite da uno specialista in … Leggi tutto
Affrontare una gravidanza non è per nulla semplice. Ci sono tantissimi aspetti da tenere in considerazione, dalle condizioni fisiche della madre a ciò di cui avrà bisogno il nascituro non appena arriverà a casa per la prima volta. Per fortuna la tecnologia può dare una mano ai futuri genitori, con tante applicazioni per smartphone capaci … Leggi tutto
Il digiuno intermittente, praticato per 3 giorni a settimana, risulta più efficace nella perdita di peso rispetto alle tradizionali diete a restrizione calorica Negli ultimi anni, il digiuno intermittente ha conquistato un crescente consenso tra i professionisti della salute e i nutrizionisti. Un recente studio condotto negli Stati Uniti ha messo in evidenza i … Leggi tutto
L’alloro è più di un semplice aroma per piatti: offre proprietà digestive, antisettiche e rilassanti. La tisana di alloro è un ottimo rimedio naturale, favorendo la digestione e migliorando il sonno. Scopri come prepararla usando foglie secche o fresche! L’alloro, una pianta aromatica molto apprezzata in cucina, è noto per il suo utilizzo in piatti … Leggi tutto
Secondo diverse società scientifiche la dieta mediterranea può essere considerata un vero e proprio farmaco. Ecco perché e per chi è consigliata La dieta mediterranea (Dm) sta emergendo come un elemento chiave nella salute pubblica, non solo come un modello alimentare, ma anche come un vero e proprio farmaco da prescrivere in diverse situazioni … Leggi tutto
L’infertilità maschile è un problema in continuo aumento: ecco come un’alimentazione caratterizzata dalla dieta mediterranea può aiutare in questo senso L’infertilità maschile è un argomento di crescente importanza nella società moderna, con statistiche che rivelano che circa il 15-20% delle coppie affronta difficoltà nel concepimento dopo un anno di rapporti sessuali non protetti. In particolare, … Leggi tutto
L’8 marzo 2025 aprirà a Varsavia Abotak, la prima clinica per aborto farmacologico in Polonia. Gestita da Aborcyjny Dream Team, offrirà supporto alle donne L’8 marzo 2025 segnerà un momento significativo per la Polonia e per il movimento per i diritti delle donne. A Varsavia, aprirà la prima clinica del paese dedicata all’aborto farmacologico, offrendo … Leggi tutto
La Listeria monocytogenes è un batterio che può proliferare a basse temperature, rendendo fondamentale seguire le indicazioni di conservazione riportate sulle confezioni acquistate Le infezioni alimentari causate dal batterio Listeria monocytogenes rappresentano un grave problema di salute pubblica, con un impatto significativo in tutta Europa. Tra gli alimenti più a rischio di contaminazione c’è anche … Leggi tutto
L’infezione è provocata dal batterio Listeria monocytogenes, il quale può essere rilevato in una vasta varietà di cibi crudi, quali verdure, ortaggi, carni poco cotte o anche prodotti lattiero-caseari La listeriosi o infezione da listeria è provocata dal batterio Listeria monocytogenes, il quale si può trovare comunemente nei due elementi naturali principali che costituiscono la … Leggi tutto
Gli Omega-3 rappresentano un nutriente essenziale con molteplici benefici per la salute, tra cui il potenziale rallentamento dell’invecchiamento biologico Gli Omega-3, noti da tempo per i loro benefici sulla salute, potrebbero avere un ruolo fondamentale nel rallentare l’invecchiamento biologico. Un recente studio condotto dall’Università di Zurigo e da Altos Labs Limited ha dimostrato che l’assunzione … Leggi tutto
Questa disciplina, che unisce l’esercizio fisico alla cura del bambino, si sta affermando come una valida risposta alle esigenze delle mamme moderne L’arrivo di un bambino porta con sé anche sfide notevoli, soprattutto per quanto riguarda la gestione del tempo e delle proprie esigenze personali. Una delle principali difficoltà per le neomamme è trovare un … Leggi tutto
La correlazione tra la poca esposizione alla luce solare e la sclerosi multipla è sempre più dimostrata: vediamo cosa c’è da sapere a riguardo Bastano appena trenta minuti di esposizione al sole durante il primo anno di vita per ridurre del 20% il rischio di ricadute nei bambini affetti dalla malattia. Sebbene la ricerca sulla … Leggi tutto
Nel Vecchio Continente cresce il numero dei casi di sifilide e gonorrea: le cause e tutto ciò che c’è da sapere a proposito Le infezioni sessualmente trasmissibili (IST), note anche come malattie sessualmente trasmissibili (MST), sono patologie che si diffondono principalmente attraverso il contatto diretto durante rapporti sessuali. Sono provocate da batteri, virus o protozoi … Leggi tutto
