Una dieta ricca di uva, fragole, acai, arance, cioccolato, vino e caffè può ridurre il rischio di sindrome metabolica fino al 23% Un’alimentazione ricca di uva, fragole, acai, arance, cioccolato, vino e caffè può contribuire a ridurre il rischio di sindrome metabolica fino al 23%. Questo è quanto emerge da un’ampia ricerca condotta su oltre … Leggi tutto
Ci sono alcune reazioni dell’organismo che segnalano un consumo eccessivo di caffeina e che sarebbe meglio non ignorare, anche se si adora la bevanda Il caffè è una delle bevande più amate al mondo, conosciuto per il suo sapore avvolgente e per il suo effetto energizzante. Consumato in quantità moderate, ossia meno di quattro tazze … Leggi tutto
Bere caffè al mattino potrebbe essere il segreto per vivere più a lungo e in salute, secondo uno studio recentemente pubblicato sull’European Heart Journal. I ricercatori hanno scoperto che l’assunzione di caffè nelle prime ore della giornata è associata a un minor rischio di malattie cardiovascolari e di mortalità generale rispetto a quando viene consumato … Leggi tutto
Il caffè può essere un valido alleato per la salute e il benessere, a patto che venga consumato con consapevolezza. La scienza ci invita a riflettere sulle nostre abitudini e a trovare un equilibrio, per massimizzare i benefici e minimizzare i rischi. L’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA) suggerisce che un consumo giornaliero di … Leggi tutto
Un nuovo studio rivela quando conviene bere il caffè nel corso della giornata per evitare problemi di salute. Ecco cosa c’è da sapere a riguardo Il caffè è una delle bevande più amati dagli italiani e non solo. In tutto il mondo, infatti, il caffè ha saputo imporsi come prodotto perfetto da poter essere bevuto … Leggi tutto
Il caffè è una delle bevande preferite dagli italiani, ma in quanti sapevano che può aiutare anche in palestra? Ecco cosa c’è da sapere a riguardo Ogni giorno milioni di persone bevono il caffè ogni giorno, e in molti arrivano a berne più di una tazzina nel corso della giornata. In molti, infatti, lo bevono … Leggi tutto
Il caffè fa bene al cuore? Scopri cosa dice la scienza sui benefici del consumo moderato di caffeina per la salute cardiometabolica Secondo una recente ricerca, una tazza di caffè al mattino può fare molto più che semplicemente svegliarci e metterci di buonumore. L’assunzione moderata di caffeina, che equivale a circa tre tazze di caffè … Leggi tutto
Cosa c’è di meglio di bere un buon caffè la mattina, oppure nel corso della giornata, per prepararsi ad affrontare tutte le fatiche previste? Per molte persone questa bevanda è a dir poco fondamentale, tanto che in molti dichiarano di non riuscire ad andare avanti a svolgere le proprie faccende senza averne bevuta almeno una … Leggi tutto
Bere il caffè riscaldato fa bene al nostro organismo? In quanti si sono fatti questa domanda. A dire il vero, farlo non è un’idea sana. Il motivo? Il caffè è composto per il 28% da materiale solubile (carboidrati, zuccheri, acidi) che dona sapore e aroma al caffè e dal 72% da piccole particelle insolubili in … Leggi tutto
Quando si parla di caffè, spesso i pareri sono discordanti. C’è chi lo preferisce espresso e chi lungo, chi dolce e chi amaro, chi puro e chi macchiato, ma soprattutto c’è chi dice che berlo fa bene e chi dice che fa male. Opinioni radicalmente opposte per lo stesso prodotto, tra i più popolari e … Leggi tutto
Espresso o lungo? In tazza piccola o in tazza grande? Con o senza zucchero? Della moka o della macchinetta? In qualsiasi modo si decida di rispondere a queste domande, il caffè resta un piacere quotidiano per milioni di italiani, oltre che un vero e proprio marchio di fabbrica dello Stivale. Da nord a sud, il … Leggi tutto
La più amata della bevande italiane all’estero, spesso abbinata in modo “originale” anche alla pizza e alla carne, oltre a rappresentare un appuntamento per molti irrinunciabile della giornata, potrebbe avere effetti antinfiammatori sulle persone. Stiamo parlando del cappuccino, o più in generale dell’abbinamento caffè e latte. Ma non solo. Un recente studio italiano ha dimostrato … Leggi tutto
Per molti è un rito, per tanti un’abitudine, in particolare al mattino, per quasi tutti è soprattutto un piacere irrinunciabile. Il caffè è considerato da molti uno dei piaceri della vita ed è tra le bevande più diffuse in tutto il mondo. Oltre ad essere particolarmente apprezzato per le sue qualità “energizzanti”, è considerato spesso … Leggi tutto
L’Italia è conosciuta al mondo per la sua passione per il caffè: a colazione, metà mattina, pranzo, pomeriggio e a cena, non contiamo mai veramente quanti caffè beviamo al giorno. Tuttavia, ci sono delle valide alternative alla bevanda: come spesso raccomandano i medici, bere troppo caffè, infatti, può far male. Non solo questo può innescare … Leggi tutto
Lo stress influisce sulla salute gastrica, causando bruciore di stomaco, nausea e difficoltà digestive. Scopri le cause La gastrite nervosa è una condizione medica caratterizzata da un’infiammazione della mucosa gastrica, non causata da fattori infettivi o alimentari, ma piuttosto da una complessa interazione tra stress emotivo e reazioni fisiologiche del corpo. Questo disturbo, spesso sottovalutato, … Leggi tutto
Le notifiche digitali influiscono sullo stress e sulla qualità del sonno: il 28% degli italiani le riceve fino a tarda notte Dal risveglio fino al momento in cui ci si corica, gli italiani vivono in un costante bombardamento di notifiche. Questo fenomeno, che accompagna la vita quotidiana di milioni di persone, non è solo una … Leggi tutto
Il gusto amaro è spesso evitato, ma nasconde numerosi benefici per la salute. Dalla rucola ai carciofi, questi alimenti sono ricchi di antiossidanti, proprietà digestive e antinfiammatorie L’esperienza del gusto amaro è spesso associata a sensazioni negative, ma in realtà nasconde un mondo di benefici per la salute. La nostra avversione per i sapori amari … Leggi tutto
Volete sperimentare un regime alimentare in grado di farvi perdere peso nel tempo senza fare troppe rinunce? Ecco cos’è la mini-dieta Le diete lampo, spesso ricche di proteine e seguite per poche settimane in vista della prova costume, sono ben note a tutti. Sebbene possano dare risultati nel breve e medio termine, è dimostrato che … Leggi tutto
